“ေခါင္းေကာင္းသူ”

ေလာကမွာ အခ်ိဳ႕က ဥာဏ္ႏံုတယ္။ အခ်ိဳ႕က ဥာဏ္ထက္တယ္။ ဒါဟာ ဘ၀ဘ၀က ၿပဳခဲ့တဲ့ ေကာင္းမႈ၀ယ္ “ဥာဏ္ပညာ” ပါခဲ့လို႔ ၿဖစ္မယ္။ အဲဒီလို လူကို ၿမန္မာလို “လူေတာ္” လို႔ေခၚတယ္။ ဒီစကားနဲ႔ တြဲလ်က္ ေနာက္တစ္လံုး ရွိေသးတယ္... “လူေကာင္း”တဲ့..။ လူဟာ “ေတာ္” ရံုနဲ႔ မၿပီးေသး။ ကိုယ္က်င့္သီလ “ေကာင္း”ဖို႔လည္း လိုေသးသဗ်...။


ကၽြန္ေတာ္တို႔ “လူေတာ္” ဟုေခၚေသာ စကားကို သူတို႔က Egghead လို႔ ေခၚၾကတယ္ဗ်.။ ဘာေၾကာင့္မ်ား “လူေတာ္” ကို အဲဒီလို ေခၚသည္မသိ။ အနီးစပ္ဆံုး ၿမန္မာလိုၿပန္ေသာ္ “ေခါင္းေကာင္းသူ” လို႔ ရႏိုင္ပါတယ္။

Yu Ya is an egghead.
ယုယက လူေတာ္ဗ်.... (အဟဲ... ဥပမာေကာင္းေလးေပးထားတာပါ)

၀န္ခံခ်က္။ ေလ့လာခဲ့တဲ့ စကားလံုးေလးကို မွ်ေ၀ေပးတာပါ။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“အၾကိဳ က်ီစယ္ၿခင္း”

လူ၀တ္ေၾကာင္တို႔ ေစာင့္ထိန္းရမယ့္ ကံငါးမ်ိဳး (လုပ္ရပ္ ငါးမ်ိဳး) ရွိပါတယ္။ အဲဒီထဲမွာ “ကာေမသု မိစာၦစာရ” ဆိုတဲ့ ကံသည္လည္း တစ္ခု ပါ၀င္ပါတယ္။ အဆင့္ၿမင့္ လူ႔အဖြဲ႔အစည္း တစ္ခု အၿဖစ္ ရပ္တည္ဖို႔ ဆိုလွ်င္ ဒီကံဟာ အေရးပါလွပါတယ္။ သူ႔ႏွမ၊ ကိုယ့္ႏွမ၊ သူ႔အစ္မ၊ ကိုယ့္အစ္မ စသည္ကို အၿပန္အလွန္ ေစာင့္ေရွာက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒီလို ေစာင့္ေရွာက္လိုစိတ္၊ မိမိ ဂုဏ္သိကၡာ၊ မိမိ မ်ိဳးရိုး ဂုဏ္သိကၡာ အစရွိတာေတြကို ထိန္းလိုေသာစိတ္သည္ “ဟီရိ ၾသတၱပၸ” ဆိုတဲ့ တရား ႏွစ္မ်ိဳးမွ လာတာပါ။ ထိုတရားႏွစ္မ်ိဳးရွိေသာ္ ေလာကသည္ သာယာ၏။ မရွိေသာ္ ေလာက ပ်က္၏။ ထို႔ေၾကာင့္ပင္ ထိုတရား ႏွစ္မ်ိဳးကို ေလာကို ေစာင့္ေသာ တရား (ေလာကပါလ တရား) ဟု ေခၚပါသည္။


သူ႔ႏွစ္မ၊ ကိုယ့္ႏွမ စသည္ မစာနာဘဲ မေတာ္မတရား ၿပဳက်င့္ၿခင္းသည္ ထိုတရားႏွစ္ပါး ဆိတ္သုဥ္းၿခင္းပင္ၿဖစ္သည္။ မေကာင္းမႈ က်ဴးလြန္ရမွာကို မရွက္ၿခင္း၊ မေၾကာက္ၿခင္း ပင္ၿဖစ္သည္။ ထိုသို႔ေသာ လုပ္ရပ္မ်ိဳးကို Eve-teasing ဟု သူတို႔က ေခၚသည္။ “အၾကိဳ က်ီစယ္ၿခင္း” ဟု တိုက္ရိုက္ အဓိပၸါယ္ ထြက္သည္။ စင္စစ္ ႏိုင္ထက္ကလူ ၿပဳက်င့္ၿခင္းပင္ၿဖစ္သည္။

၀န္ခံခ်က္။ ေလ့လာခဲ့တဲ့ စကားလံုးေလးကို မွ်ေ၀ေပးတာပါ။ မည္သူတစ္ဦး တစ္ေယာက္ကိုမွ ထိခိုက္နစ္နာ ေစလိုၿခင္း အလ်ဥ္းမရွိပါ။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

" Wow... Am I getting old..! "

You're not 31, you're eighteen with 13 years experience. [Ma Hay Thi - 2009]

၃၁ ႏွစ္ မဟုတ္ပါဘူး... အေတြ႔အၾကံဳ ၁၃ ႏွစ္ရွိၿပီၿဖစ္တဲ့ ၁၈ ႏွစ္သားေလးပါတဲ့ဗ်ာ!!!

******************

၀န္ခံခ်က္။ ။ ဒီအပတ္ထဲ မွာ က်ေရာက္မဲ့ ကၽြန္ေတာ္ေမြးေန႔အတြက္ မေဟသီက ေပးလာတဲ့ စကားလက္ေဆာင္ေလးပါ။ အင္း...စိတ္ခ်မ္းသာစရာပဲဗ်ာ။ အၿမဲတမ္း ၁၈ ႏွစ္သားေလးကို ၿဖစ္ေနေတာ့မွာပဲ.။

ကၽြန္ေတာ္ေမြးေန႔မွာ ေတာင္းတဲ့ဆုေတြအားလံုးကို ကၽြန္ေတာ္နဲ႔ ထပ္တူ ဘေလာ့ဂါ ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမမ်ား အားလံုးလည္း အတူမွ်ေ၀ ခံစားႏိုင္ပါေစလို႔ ထည့္ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္ဗ်ာ။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“ ထာ၀ရ အခ်စ္ ”

နားလည္မႈေတြနဲ႔ ၿပည့္ႏွက္ေနတဲ့

အခ်စ္ဟာ ထာ၀ရ
ေပးဆပ္မႈေတြနဲ႔ ေတာင္းဆိုမႈ ကင္းတဲ့
အခ်စ္ဟာ ထာ၀ရ
မင္းရဲ႕ ႏွလံုးသားထဲမွာ ခံစားရတဲ့
အခ်စ္ဟာ ထာ၀ရ
ဘယ္ေတာ့မွ ခြဲခြာဖို႔ ခြင့္မၿပဳမယ့္
အခ်စ္ဟာ ထာ၀ရ
မင္းအတြက္.....
ကိုယ္အၿမဲတမ္း ခံစားေနရမယ့္
အခ်စ္ဟာ ထာ၀ရ
မင္းကို..... ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္၊ ၀မ္းနည္းေအာင္
ၿပဳလုပ္ေပးႏိုင္တဲ့
အခ်စ္ဟာ ထာ၀ရ
ကိုယ္ သိပ္ကို လိုလားေတာင့္တလြန္းတဲ့
အခ်စ္ဟာ ထာ၀ရ
အခ်ိန္ရဲ႕ စမ္းသပ္မႈကို ခံယူႏိုင္မယ့္
အခ်စ္ဟာ ထာ၀ရ....
မင္းဟာ ကိုယ့္အတြက္ပဲ ၿဖစ္လိမ့္မယ္ဆိုတာရယ္
ကိုယ္ ထာ၀ရ အၿမဲ ေၿပာမွာပါပဲကြယ္.....
(ယုယ)

ွ


ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

" Two Days We Should Not Worry "

There are two days in every week, about which we should not worry, two days which should be kept free from fear and apprehension.

One of these days is Yesterday with all its mistakes and cares, its faults and blunders, its aches and pains.

Yesterday has passed forever beyond our control. All the money in the world can't bring back Yesterday.

We cannot undo a single act we performed; we cannot erase a single word we said. Yesterday is gone forever.

The other day we should not worry about is Tomorrow with all its possible adversities, its burdens, its large promise and its poor performance; Tomorrow is also beyond our immediate control.

Tomorrow's sun will rise, either in splendor or behind a mask of clouds, but it will rise. Until it does, we have no stake in Tomorrow, for it is yet to be born.

This leaves only one day, Today. Any person can fight the battle of just one day. It is when you and I add the burdens of those two awful eternities Yesterday and Tomorrow that we break down.

It is not the experience of Today that drives a person mad, it is the remorse or bitterness of something which happened Yesterday and the dread of what Tomorrow may bring.

Let us, therefore, live but one day at a time.

Author: Unknown

http://www.wow4u.com/two-days-we/index.html
အထက္ေဖာ္ၿပပါ လင့္ကေလးမွ ကူးယူေဖာ္ၿပထားပါသည္။



ရက္သတၱပတ္တိုင္းမွာ ေသာကမေရာက္သင့္ေသာ၊ ေၾကာက္စိတ္ႏွင့္ စိုးရိမ္ပူပန္မႈတို႔မွ ကင္းေ၀းလြတ္ေၿမာက္ သင့္ေသာ ေန႔ႏွစ္ေန႔ ရွိေပသည္။

ထိုေန႔မ်ားထဲမွ တစ္ေန႔သည္ မေန႔ကအခ်ိန္ၿဖစ္၍ မွားယြင္းမႈမ်ားႏွင့္ စိတ္ေသာကမ်ား၊ ခ်ိဳ႕ ယြင္း ခ်က္မ်ားႏွင့္ မိုက္မဲမႈမ်ား၊ နာက်င္မႈမ်ား ႏွင့္ ေ၀ဒနာမ်ား ပါ၀င္ပါသည္။

မေန႔ကအခ်ိန္သည္ ထာ၀ရ ၿဖတ္သန္းကုန္လြန္ သြားေပၿပီ။ ကၽြႏု္ပ္တို႔အေနႏွင့္ ထိန္းခ်ဳပ္၍ မရႏိုင္ေတာ့။ ကမၻာေလာကထဲရွိ ေငြေၾကးအားလံုးကပင္ မေန႔က အခိ်န္ကို ၿပန္လည္ မယူေဆာင္လာႏိုင္ေခ်။

ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ေသာကမေရာက္သင့္ေသာ အၿခားေန႔တစ္ေန႔မွာ မနက္ၿဖန္ၿဖစ္ပါသည္။ ယင္းတြင္ ၿဖစ္လာႏိုင္ဖြယ္ရွိေသာ ကံေကာင္းမႈမ်ား၊ ၀န္ထုပ္၀န္ပိုးမ်ား၊ ၾကီးမားေသာ အလားအလာႏွင့္ ညံ့ဖ်င္းေသာ ေဆာင္ရြက္ခ်က္တို႔ ပါ၀င္ပါသည္။ ကၽြႏု္ပ္တို႔သည္ မနက္ၿဖန္ကိုလည္း တိုက္ရိုက္ ထိန္းခ်ဳပ္၍ မရႏိုင္ေခ်။

မနက္ၿဖန္၏ ေနမင္းသည္ ၾကီးက်ယ္ခမ္းနားစြာၿဖင့္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ တိမ္မ်ား၏ေနာက္ကြယ္မွေသာ္ လည္းေကာင္း ထြက္ေပၚလာမည္ၿဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ၎ထြက္ေပၚမလာမခ်င္း ကၽြႏ္ုပ္တို႔မွာ မနက္ၿဖန္ကို ေမွ်ာ္ကိုးကာ ေလာင္းေၾကးထပ္၍ မရေခ်။ အေၾကာင္းမူ မနက္ၿဖန္သည္ ေမြးဖြားမလာေသးေသာေၾကာင့္ ၿဖစ္ေလသည္။

သို႔ၿဖစ္၍ ယေန႔တစ္ေန႔တည္းသာက်န္ပါေတာ့သည္။ မည္သူမဆို ေန႔တစ္ေန႔တည္း၏ တိုက္ပြဲကိုသာ တိုက္ခုိက္ႏိုင္၏။ ထိုအခ်ိန္၌ သင္ႏွင့္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔က မေန႔ကႏွင့္ မနက္ၿဖန္တို႔၏ ၀န္ထုပ္၀န္ပိုးမ်ားကို ထပ္ၿဖည့္ထားေပသည္။

လူတစ္ေယာက္ကို ရူးသြပ္သြားေစသည္မွာ ယေန႔၏ အေတြ႔အၾကံဳမ်ား မဟုတ္။ မေန႔က အၿဖစ္အပ်က္မ်ားအေပၚ ေနာင္တရၿခင္း၊ ခါးသည့္နာက်ည္းၿခင္းႏွင့္ မနက္ၿဖန္ၿဖစ္လာႏိုင္သည့္အရာမ်ားအား ေတြးေၾကာက္ၿခင္းၿဖစ္သည္။

သို႔ၿဖစ္၍ ကၽြႏ္ုပ္တို႔သည္ တစ္ၾကိမ္မွာ တစ္ေန႔တည္းသာ ရွင္သန္ေနထိုင္ၾကပါစို႔။

Rendered by Yu Ya

*****************************************************

သံုးသပ္ခ်က္။ ။
တကယ္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ စိတ္ဖိဆီးမႈ မ်ားၿပားလာၿခင္း၏ အေၾကာင္းအရင္းမွာ အနာဂတ္က ကၽြန္ေတာ္တို႔ထံ ေၿပးလာ၀င္ေဆာင့္ၿခင္း တနည္းဆိုရရင္ ပစၥဳန္ပၸန္ အခိုးခံရၿခင္းဟာ အဓိက အေၾကာငး္အရင္း တစ္ရပ္ ၿဖစ္ေနပါတယ္။

အနာဂတ္ဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ထံသို႔ ေရာက္ရွိလာၿခင္းမရွိေသးေပ။ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ပေရာဂေၾကာင့္ အနာဂတ္ဟာ သူ႔ေနရာတြင္ သူမေနေတာ့ပဲ သူသည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ထံသို႔ ၀င္လာေၿပးေဆာင့္လ်က္ ရွိပါသည္။ အနာဂတ္၀င္လာေၿပးေဆာင့္မႈေၾကာင့္ ပစၥဳန္ပၸန္သည္ အလ်င္အၿမန္ ေဆာင့္တြန္းၿခင္းကို ခံေနရပါသည္။ ပစၥဳန္ပၸန္သည္ အခိုးခံေနရသည္။ ပစၥဳန္ပၸန္သည္ အထိုင္မက်ေသးခင္မွာပင္ အတိတ္အၿဖစ္သို႔ ေၿပာင္းေပးေနရသည္။

မ်က္ေမွာက္ ပစၥဳန္ပၸန္ အၿဖစ္အဖ်က္မ်ားႏွင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အကၽြမ္းတ၀င္ မရွိေသးမီမွာပင္ အနာဂတ္က အစားထိုး ၀င္ေရာက္ေနမႈႏႈန္းက ၿမန္လြန္းသၿဖင့္ ေၿပာင္းလည္းလာမႈတစ္ခုကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ လိုက္ေလ်ာ ညီေထြမႈုၿဖစ္ေအာင္ မၿပဳၿပင္ရေသးမီမွာပင္ ေနာက္အေၿခအေနတစ္ရပ္က ၀င္ေရာက္ လာသၿဖင့္ ၀င္ေရာက္လာေသာ အေၿခအေနသည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ႏွင့္ မရင္းႏွီးေသးခင္ကပင္ ထိုအရာသည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ထံမွ အၿခားသို႔ အတင္းတြန္းပို႔ၿခင္းကို ခံစားေနၾကရသည္။

ေၿပာင္းလဲမႈကို လိုက္ေလ်ာညီေထြၿဖစ္ေအာင္ အၿမဲၾကိဳးပမ္းေနရၿခင္းသည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔၏စိတ္ကို ေၾကာက္ရြံ႕ ၿခင္း၊ မတည္မညိမ္ၿဖစ္ၿခင္း၊ တည္ၿငိမ္မႈကို ေတာင့္တၿခင္းမ်ား ၿဖစ္ေပၚေနေစၿပီေကာေလ။

အနာဂတ္ေၿပးလာ၀င္ေဆာင့္မႈကို ရပ္တန္႔သြားေအာင္ ဒါမွမဟုတ္ ေႏွးေကြး သြားေအာင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဘာမွ် မတတ္ႏိုင္ၾကေတာ့ဘူးလားဗ်ာ။ ဘာအစီအစဥ္တစ္ခုမွ မရွိေတာ့ဘူးလားဗ်ာ။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“ Heart to Heart ”

(ႏွစ္ကိုယ့္တစ္စိတ္)

လူသည္ ေမြးၿပီးေသာ္ ေသရမည္သာ။ ထိုသို႔ မေသမီ ကာလအတြင္းတြင္ မၿဖစ္မေန လုပ္ရမည့္ တာ၀န္ရွိပါသည္။ စရိယသံုးမ်ိဳးဟု ဆိုလွ်င္ ရႏိုင္ပါသည္။ မိမိအက်ိဳးအတြက္ ၾကိဳးကုတ္ၿခင္း (အတၱတၳစရိယ)၊ ထိုမွ လြန္ေသာ္ မိမိေဆြမ်ိဳး၊ မိတ္သဂၤဟ၊ မိမိေနထိုင္ရာ ပတ္၀န္းက်င္ စသည္တို႔အတြက္ က်ိဳးကုတ္ၿခင္း (ဥာတတၳစရိယ) ႏွင့္ ေနာက္ဆံုး ေလာကေကာင္းက်ိဳးအတြက္ က်ိဳးကုတ္ၿခင္း (ေလာကတၳစရိယ) တို႔ပင္ၿဖစ္ပါသည္။ ထိုသို႔ က်ိဳးကုတ္ရာ၀ယ္၊ တာ၀န္ယူရာ၀ယ္.....

၀န္ခံခ်က္။ ။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ စကားေၿပာရင္ ေတြးမိသြားတဲ့ အေတြးေလးပါ။ လိုရာ ဆက္လက္ေတြးႏိုင္ဖို႔ ဖြင့္ေပးထားပါတယ္။

ွွဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“ အေတြးရတနာ ”

A vision without the ability to execute is probably a hallucination. [ Stephen Case ]

“စြမ္းေဆာင္ရည္မပါတဲ့ အေတြးစိတ္ကူး တစ္ခုဟာ အာရံုေခ်ာက္ခ်ားၿခင္း တစ္ခုဆိုတာ ေသခ်ာသေလာက္ပါပဲ”

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“ စကားလံုး အလကၤာ ”

“ဟန္ ကိုယ့္ဖို႔” ဟူေသာ စကားလံုးကို ကၽြန္ေတာ္ သိပ္ဘ၀င္မက်ခ်င္။ ထို႔အတူ “မာန္ သူ႔ဖို႔” ဟူေသာ စကားကုိလည္း စိတ္သေဘာမက်လွ။ လူလူခ်င္း ဆက္ဆံရာတြင္ “ဟန္ေတြလုပ္” “မာန္ေတြ ဖီ” ေနေသာ္ ေၿပၿပစ္ေခ်ာေမြ႔စရာ မၿဖစ္ႏိုင္။ မရွိဘဲ ရွိေလဟန္ေဆာင္၊ မတတ္ဘဲ တတ္ေလဟန္ေဆာင္၊ မာန္တက္၊ သိပ္ေတာ့ မနိပ္လွ။ မနိပ္ေသာ္ၿငား ထိုလိုလူစား မ်ားေနသလား မသိ။

ထို႔အတူ မတရားမႈ က်ဴးလြန္ထားၿပီး တရားသၿဖင့္ေနေသာ “သူေတာ္” ေယာင္ေဆာင္သူေတြလည္း ေရွာင္မရ။ သို႔ဆိုလွ်င္ ဟန္မလုပ္၊ မာန္မတက္ဘဲ ရိုးရိုးစင္းစင္းေနသူေကာ မရွိေလသလား။ နည္းလွ်င္သာ နည္းမည္ ရွိေတာ့ ရွိမည္သာ။ ထိုသူမ်ိဳးကို သူတို႔က Easygoing ဟူေသာ အက်င့္စရိုက္ကို ေဖာ္ၿပသည့္ နာမ၀ိေသသနႏွင့္ တြဲၿပီး ေဖာ္ၿပသည္။ ဟန္မေဆာင္၊ ဟိတ္ၾကီး ဟန္ၾကီး မလုပ္တတ္သည့္ သေဘာ၊ ရိုးသားပြင့္လင္းေသာ သေဘာ၊ ရင္းႏွီး ေဖာ္ေရႊေသာ သေဘာ၊ ဖက္လွဲတကင္း ရွိေသာသေဘာ စသည္တို႔ကို ေဆာင္ပါသည္။

I am an easygoing person but not gullible.

ကၽြန္ေတာ္က ရိုးရိုးေအးေအး ေနတဲ့သူပါ၊ ဒါေပမယ့္ ငထူ ငတံုးေတာ့ မဟုတ္ဘူး။

၀န္ခံခ်က္။ ေလ့လာခဲ့တဲ့ စကားလံုးေလးကို မွ်ေ၀ေပးတာပါ။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“ လဆြဲအားႏွင့္ က်န္းမာေရး ”

ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ဟာ Solid ပစၥည္းမဟုတ္ပါဘူး။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ၆၅% ဟာ ေရနဲ႔ ဖြဲ႔စည္းထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လဆြဲငင္အားဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာလည္း သက္ေရာက္လ်က္ရွိပါတယ္။ ဒါကို ဒီေရတက္တာနဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္ၿပီး Biological Tide လို႔ ေခၚၾကပါတယ္။ အထူးသၿဖင့္ လၿပည့္ေန႔လိုအခါမ်ိဳးမွာ အမ်ားဆံုး ၾကံဳေတြ႔ရေလ့ရွိပါတယ္။

သိပၸံနည္းက်ေလ့လာတဲ့အခါမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ရွိတဲ့ Cell ေတြထဲက ေရေတြ (Intracellular Water) မွာ ေၿပာင္းလဲမႈေတြ ၿဖစ္တယ္။ အထူးသၿဖင့္ ဦးေႏွာက္မွာရွိတဲ့ Hypothalamus လို႔ေခၚတဲ့ အစိတ္အပိုင္းမွာပါ သက္ေရာက္ပါတယ္။ ဒီ Hypothalamus ဟာ လူေတြရဲ႕ စိတ္အေၿခအေနနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ ဇီ၀ကမၼၿဖစ္စဥ္ေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးတဲံ ေနရာၿဖစ္လို႔ ဒီေနရာမွာ ေၿပာင္းလဲမႈ ၿဖစ္ရင္ လူရဲ႕ စိတ္ေနသေဘားထားနဲ႔ က်န္းမာေရးကိုလည္း ေၿပာင္းလဲမႈေတြ ၿဖစ္ေစႏိုင္တာ ေတြ႔ရပါတယ္။


လၿပည့္ေန႔ညနဲ႔ ဆက္စပ္ၿဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြကို Lunar Syndrome လို႔ေခၚပါတယ္။ Lunar ဆိုတာ လက္တင္လို Moon လို႔ အဓိပၸာယ္ရၿပီး Syndrome ဆိုတာကေတာ့ ေရာဂါစုပါ။ လၿပည့္ေန႔မွာ ၿဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါစုမ်ားလို႔ ေခၚႏိုင္ပါတယ္။

လၿပည့္ေနညမွာ အရက္ေသာက္ရင္ ပိုၿပီးေသြးဆိုးၿပီး ရမ္းကားတတ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေနာက္ Gout ေရာဂါလိုဟာမ်ိဳးလည္း အဆစ္အမ်က္ေတြေရာင္တာ ၿဖစ္တတ္ပါတယ္။ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာ္ေရာဂါတို႔ ပိုၿဖစ္တတ္တဲ့အၿပင္ မိမိကိုယ္မိမိ ေသေၾကာင္းၾၾကံစည္မႈ (Suicide)၊ လူသတ္မႈ (Murder) တို႔ေတြလည္း ပိုမ်ားတတ္ပါတယ္။

လၿပည့္ေန႔ေတြမွာ စိတ္နဲ႔ ပက္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြ ၿဖစ္တတ္၊ ပိုဆိုးတတ္လို႔ သတိထား ဆင္ၿခင္ဖို႔ ၿဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္း ဒီကာလမွာ အရက္ေသက္ရင္ ေသြးဆိုးၿပီး အမွားေတြ က်ဴးလြန္တတ္တာေၾကာင့္ အရက္ေသစာ ေသာက္စာၿခင္းကေန ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။ ကားေမာင္းရင္လည္း Accident ၿဖစ္ႏိုင္ေၿခရွိတာေၾကာင့္ ဆင္ၿခင္ေမာင္းႏွင္ဖို႔၊ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ေတြကိုလည္း ဒီရက္ေတြမွာ လႊတ္မထားဖို႔အၿပင္.....

ေရာဂါရွိတဲ့ ဘေလာဂါ ကိုကို၊ ညီညီ၊ မမ၊ ညီမ ေတြလည္း ဒီရက္ေတြမွာ ပိုမိုဆင္ၿခင္ႏိုင္ဖို႔ ေမတၱာေရွ႕ ထား အၾကံၿပဳလိုက္ပါေၾကာင္း...:P

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“ Off Day & Day Off ”

Off Day - A day when things go poorly “ကံမေကာင္းေသာေန႔ ”

Day Off - A day when you are not required to work - “အလုပ္မသြားရတဲ့ေန႔၊ အလုပ္အားရက္ ”

*****

သူငယ္ခ်င္းေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ Gtalk Message ေတြမွာ Off Day ... Off Day လို႔ ေတြ႔ေတြ႔ ေနရတတ္လို႔ပါ။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“ ကၽြန္မရဲ႕ အခ်စ္ ”

ကၽြန္မရဲ႕ အခ်စ္က ေကာင္းကင္ၿပာၿပာ
ေလးနက္မႈက သမုဒၵရာ
ေပးဆပ္မႈက စၾကၤာ၀႒ာ
အခ်စ္ေတြသာ အရည္ဆိုရင္
ေနာက္ထပ္ သမုဒၵရာ ေပၚလာမွာ။
မေဟသီ


Love of Mine
Love of mine is the wild blue yonder
Many miles deep as oceanic abyss
Sacrifice is pretty much as macrocosm
If the love of mine were liquid,
One more ocean would occur.
Rendered by yu ya

“ Movies မ်ား download ဆြဲၿခင္း ”

ကၽြန္ေတာ္အပါအ၀င္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ႏိုင္ငံၿခားဇာတ္လမ္းတြဲရုပ္ရွင္မ်ား၊ ဗီဒီယိုမ်ား၊ ကာတြန္းကားမ်ား ၾကည့္ရႈၿခင္းကို ခံုမင္ၾကပါတယ္။ သို႔ၿဖစ္ပါ၍ မ်ားစြာေသာ အေခြမ်ားကို ၾကည့္ရႈႏိုင္ရန္အလို႔ငွါ ငွါးရမ္းၿခင္း၊ ၀ယ္ယူၿခင္းတို႔ၿဖင့္ အလုပ္ရႈပ္ရေလ့ ရွိပါတယ္။ ၿမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ ရုပ္ရွင္ကားမ်ား၊ ဗီဒီယုိကားမ်ားစြာကို ေစ်းႏႈန္းခ်ိဳသာစြာၿဖင့္ ၀ယ္ယူၾကည့္ရႈ ႏိုင္ပါေသာ္လည္း ႏိုင္ငံရပ္ၿခားတိုင္းၿပည္မ်ားတြင္ DVD အေခြေစ်းႏႈန္းမ်ားမွာ ၿမန္မာႏိုင္ငံေလာက္ ေစ်းႏႈန္းမခ်ိဳသည္မွာ အမွန္ပါ။ ရုပ္ရွင္ရံုမ်ားတြင္ သြားေရာက္ ၾကည့္ရႈဖို႔ဆိုသည္မွာလည္း ရံဖန္ရံခါမွ်သာ။ ရုပ္ရွင္ကားေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို Online ၿဖင့္ တိုက္ရိုက္ ၾကည့္ရႈႏိုင္ပါေသာ္လည္း ရုပ္ထြက္ Quality ႏွင့္ Audio ပိုင္းမွာ (Inferior Quality) ၿဖစ္၍ စိတ္တိုင္းမက် ႏိုင္ပါ။ သို႔ပါ၍ ေအာက္ေဖာ္ၿပပါ P2P (Peer to Peer) Networking နည္းပညာသံုး၍ Quality ေကာင္းေကာင္း ရုပ္ရွင္ကားမ်ားကို Download လုပ္ယူကာ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ခံစား ၾကည့္ရႈ ႏိုင္ပါသည္။

Download ဆြဲခ်ရန္ လိုအပ္ေသာ အခ်က္မ်ား
1. Pentium 4 Computer
2. Internet Line
3. P2P Software
4. P2P Search Engine

အထက္ေဖာ္ၿပပါအခ်က္ (၄)ခ်က္တြင္ နံပါတ္ (၁) ႏွင့္ (၂) သည္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားတြင္ ၿပည့္စံုေနၿပီး ၿဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ နံပါတ္(၃) ၿဖစ္တဲ့ P2P Software ႏွင့္ ပက္သက္၍ P2P Softwares အေတာ္မ်ားမ်ား ရွိပါတယ္။ ၎တို႔အထဲတြင္မွ uTorrent software သည္ အေတာ္ေလး ၿပည့္စံုေကာင္းမြန္ေသာ user familiar ၿဖစ္ႏိုင္ေသာ လူၾကိဳက္ အမ်ားဆံုး Software တစ္ခု ၿဖစ္ပါသည္။ ေအာက္ေဖာ္ၿပပါ Link ကိုႏွိပ္၍ Free Download ရယူၿပီး Install လုပ္ပါ။
Utorrent Software Download ဆြဲယူရန္ http://www.utorrent.com/

၎ Software ကို Download ဆြဲယူၿပီးပါက Download Speed ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစရန္အလို႔ငွါ Setting မ်ားကို ခ်ိန္ညွိေပးရန္ လိုအပ္ပါသည္။ ေအာက္ေဖာ္ၿပပါ Photo Setting-1 & Setting-2 ပါအတိုင္း uTorrent ရဲ႕ Setting မ်ားကို ၿပင္ဆင္ေပးပါ။

Setting-1

Setting-2

Setting-1 & Setting-2 အတိုင္း ၿပင္ဆင္ၿပီးပါက သင့္ရဲ႕ uTorrent သည္ Download ဆြဲယူရန္ အဆင္သင့္ ၿဖစ္ေနၿပီ ၿဖစ္ပါသည္။

Utorrent ကို အသံုးၿပဳ၍ Download ဆြဲယူရန္ အထက္တြင္ ေဖာ္ၿပခဲ့ေသာ အခ်က္(၄)ခ်က္အနက္မွ နံပါတ္(၄) ၿဖစ္သည့္ P2P Search Engine လိုအပ္မွာ ၿဖစ္ပါတယ္။
P2P Search Engine မ်ားစြာရွိပါတယ္။ ၎တို႔ အထဲတြင္မွ isohunt သည္ လူၾကိဳက္မ်ားေသာ Search Engine တစ္ခုၿဖစ္ပါသည္။ IE သို႔မဟုတ္ Mozilla ကိုဖြင့္၍ www.isohunt.com လို႔ ရိုက္ထည့္လိုက္ပါက Isohunt Search Engine က်လာပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီ Isohunt ရဲ႕ Search Box မွာ ကိုယ္ၾကည့္ခ်င္တဲ့ ရုပ္ရွင္ကားနာမည္ကို ရိုက္ထည့္ၿပီး Search လုပ္ရင္ ေအာက္ပါအတိုင္း ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။ ဆိုၾကပါစို႔ Twilight ဆိုတဲ့ Movie ကို ရိုက္ထည့္ၿပီး ရွာၾကည့္ၾကမယ္။

Twilight Movie ကိုရွာေတြ႔တဲ့ List

အထက္ပါ ပံုနဲ႔ပက္သက္၍ အနည္းငယ္ ရွင္းၿပလိုပါတယ္။ လိုခ်င္တဲ့ Movies မ်ားကို ရွာတိုင္း ပန္းေရာင္ မွ်ားထိုးထားသည့္ေနရာကိုု အထူးသတိၿပဳေပးပါ။ မွ်ားရဲ႕ ညာဖက္ အၿခမ္းမွာ အ၀ိုင္းေလး ၀ိုင္းထားတဲ့ S လို႔ေရးထားတဲ့ Seed ဆိုတာေလးရွိပါတယ္။ S ေအာက္မွာ ေဖာ္ၿပထားတဲ့ ဂဏန္းနံပါတ္ေတြဟာ လူအေရအတြက္ေတြကို ေဖာ္ၿပေပးေန တာပါ။ Seed ဆိုတာ အဲဒီလူဆီမွာ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ Movie ဟာ အစကေနအဆံုးရွိေနတဲ့သူပါ။ တနည္းအားၿဖင့္ သူက Download ဆြဲေနတဲ့သူေတြကို အၿပည့္အ၀ Upload တင္ေပးေနတဲ့သူပါ။ ဒါေၾကာင့္ Seed (S) မ်ားတဲ့ Movies ေတြကို Download လုပ္ရင္ အမ်ား အားၿဖင့္ Download Speed ေကာင္းတတ္ပါတယ္။ မွ်ားေလးရဲ႕ ညာဖက္ အၿခမ္းမွာ ေလးေထာင့္ ကြက္ေလးနဲ႔ ေဖာ္ၿပထားတဲ့ L ကေတာ့ Leecher ကို ေၿပာတာပါ။ Leecher ဆိုတာ Download ဆြဲေနတဲ့သူေတြၿဖစ္ၿပီး တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ အဲဒီ လူေတြဟာ ကိုယ္ Download ဆြဲေနတဲ့ File ကို Upload ၿပန္လုပ္ေပးေနတဲ့ သူေတြပါ။ ((P2P Networking) ကို သိတဲ့သူေတြကေတာ့ ဒီအေၾကာင္းေတြကို ေကာင္းေကာင္း နားလည္မွပါ။)

အထက္ပါပံုမွာဆိုရင္ နံပါတ္(၁) လိုင္းတြင္ ရွိေသာ Twilight Movie သည္ Seed အေရအတြက္ မ်ားသည့္အၿပင္ Leecher လည္းမ်ားလွပါသည္။ ဒါေၾကာင့္ နံပါတ္(၁)ကို Download လုပ္ရန္ သင့္ေတာ္ပါသည္။ ဒါေပသည့္ Download မလုပ္မီ သတိထားရန္အခ်က္မ်ား က်န္ရွိေနပါေသးသည္။

အထက္ပါပံု၏ ဇယားေခါင္းစဥ္ၿဖစ္ေသာ Torrent Tags, Name ေအာက္ကို ၾကည့္ပါ။ (Twilight[2008]DvDrip-aXXo) ဆိုသည္ကို ေတြ႔ရပါသည္။ Twilight သည္ ရုပ္ရွင္ နာမည္ ၿဖစ္ပါသည္။ [2008] သည္ ထိုရုပ္ရွင္ စတင္ၿပသေသာ ခုႏွစ္ၿဖစ္ပါသည္။ DvDrip ဆိုသည္မွာ DVD ကို အမ်ားအားၿဖင့္(.avi) သို႔ Rip လုပ္ထားၿခင္းကို ဆိုလိုပါသည္။
-aXXo ဆိုတာကေတာ့ အဲဒီ Movie ကို Rip လုပ္ၿပီး Upload စတင္လုပ္ခဲ့တဲ့သူရဲ႕ Nick Name (Alias) ၿဖစ္ပါတယ္။ aXXo ရဲ႕ Movies မ်ားဟာ 700MB ၀န္းက်င္ပဲ အၿမဲရွိ ပါတယ္။ aXXo ဟာ အေတာ္ဆံုးလူမဟုတ္ရင္ေတာင္ အေတာ္ဆံုးလူေတြထဲက တစ္ေယာက္ၿဖစ္ပါတယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။ Top Searches ေတြထဲမွာ aXXo ဟာ နံပါတ္၁ ပါပဲ။ [ aXXo အတိုင္း နာမည္ၾကီးတဲ့ ေနာက္တစ္ေယာက္ကေတာ့ FXG ပါပဲ။ သူကေတာ့ ဒုတိယ လိုက္ပါတယ္။ ] ေအာက္ပါပံုအတိုင္းၿဖစ္ပါတယ္။

Top Searches No.1 - aXXo

အထက္ပါပံုထဲက ပန္းေရာင္မွ်ားေလးၿပထားတဲ့အတိုင္း aXXo ကို ႏွိပ္ရင္လည္း aXXo ရဲ႕ Movies ေတြအားလံုး ထြက္ေပၚလာမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။ ဒါမွအဟုတ္ရင္လည္း aXXo ရဲ႕ ေနာက္မွာ ခုႏွစ္ေတြတပ္ၿပီးေတာ့လည္း Search Box မွာရွာႏိုင္ပါ။ ဥပမာ- aXXo 2009, aXX0 2008, aXX0 2007 စသည္ၿဖင့္ေပါ့။ နာမည္ၾကီး ရုပ္ရွင္ကား ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို aXXo က တင္ေပးထားပါတယ္။

နာမည္ၾကီးသူေတြရဲ႕ ထံုးစံအတိုင္း အတုအပဆိုတာ အၿမဲေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ဒီအတိုင္းပဲ aXXo အတုေတြေပၚလာၿပီး Movies ေတြကို Upload လုပ္ထားတာေတြရွိပါတယ္။ အႏၱရာယ္ မၿဖစ္ေစတဲ့ အတုဆိုရင္ေတာ့ အေၾကာင္းမဟုတ္ဘူးေပါ့။ တစ္ခ်ိဳ႕ အတုေတြက Virus ေတြပါ ပါလာတတ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိ Download လုပ္ခ်င္တဲ့ Movie ဟာ aXXo အစစ္ဟုတ္လား မဟုတ္ဘူးလားဆိုတာကိုေတာ့ ေသခ်ာစြာ ေလ့လာရပါတယ္။ဘယ္လို ခြဲထုတ္ရမလဲဆိုရင္ ေအာက္ေဖာ္ၿပပါ ပန္းေရာင္ၿပထားတဲ့ Twilight[2008]DvDrip-aXXo ကို ကလစ္ ႏွိပ္လိုက္ပါ။

Twilight[2008]DvDrip-aXXo ကို ကလစ္ႏွိပ္ရန္

ကလစ္ႏွိပ္ၿပီးရင္ ေအာက္ေဖာ္ၿပပါပံုအတိုင္း ေပၚလာပါလိမ့္မယ္။

Comment Tag ကို ကလစ္ႏွိပ္ရန္

အဲဒီ Comment Tag ေလးကို ကလစ္ႏွိပ္ၿပီး ေရးထားတဲ့ Comment မ်ားကို ေသခ်ာစြာ စစ္ေဆးၾကည့္ပါ။ aXXo အစစ္အမွန္ (genuine aXXo) ဟုတ္မဟုတ္ ေသခ်ာစြာ ေလ့လာၾကည့္ပါ။ ေအာက္ပါပံုေလးအတိုင္း ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။ ေနာက္တစ္ခုက aXXo ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ RAR Archive နဲ႔ Movie ေတြကို Zip မလုပ္ပါဘူးတဲ့။ သူ႔ရဲ႕ aXXo Interview မွာ ေၿဖသြားပါတယ္။

aXXo အစစ္ဟုတ္မဟုတ္ Comment တြင္ရွာၾကည့္ၿခင္း

အဲဒီ Movie ဟာ aXXo အစစ္ဆိုရင္ေတာ့ Download .torrent ဆိုတဲ့ Link ကို ႏွိပ္လိုက္ေပေတာ့။

Download .torrent ကို ႏွိပ္ရန္

Download .torrent ကို ကလစ္ႏွိပ္လိုက္တာနဲ႔ Window Box ေလး တစ္ခု ေပၚလာပါလိမ့္မယ္။

အဲဒီ Window Box ေလးထဲမွာရွိတဲ့ Open with ဆိုတဲ့ ေနရာမွာ uTorrent (default) ဆိုတာေလးကို ေရြးေပးပါ။ ေနာက္ၿပီးရင္ေတာ့ OK ႏွိမ္လိုက္တာနဲ႔ uTorrent Software ေအာက္ပါအတိုင္း Screen ေပၚမွာ တတ္လာပါလိမ့္မယ္။

1 လို႔ ၿပထားတဲ့ပန္းေရာင္ေဘာင္ခတ္ထားတဲ့ေနရာဟာ Movie ကို သိမ္းမယ့္ေနကို ေဖာ္ၿပထားတာ ၿဖစ္ပါတယ္။ မိမိသိမ္းခ်င္တဲ့ ေနရာကို ေရြးၿပီးသိမ္းေပးပါ။

2 လို႔ ၿပထားတဲ့ပန္းေရာင္ေဘာင္ခတ္ထားတဲ့ File ၃ခုကေတာ့ Download လုပ္ရင္ ပါလာမယ့္ File ေတြပါပဲ။ မလိုခ်င္တဲ့ File ေတြကို ခ်န္ထားခဲ့လို႔ ရပါတယ္။ Check Box ေလးေတြကို သြားၿပီး အမွတ္ေလးေတြ ၿဖဳတ္ေပးလိုက္ရံုပါပဲ။ အားလံုးၿပီးရင္ ေတာ့ Ok ကို ႏွိပ္လိုက္ရံုပါပဲ။ uTorrent ကေတာ့ စတင္ၿပီး Download လုပ္ပါၿပီ။

ေနာက္ထပ္ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ ရုပ္ရွင္ကားမ်ားကိုလည္း အထက္ပါ အတိုင္းရွာယူ၍ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ Download လုပ္ယူႏိုင္ပါတယ္။ Movie ကားေပါင္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကိုု တစ္ခ်ိန္တည္း တစ္ၿပိဳင္တည္း Download ဆြဲယူႏိုင္ပါတယ္။

Download လုပ္ေနၿပီဆိုရင္ Download Speed ကို ၾကည့္လိုက္ပါ။ ကိုယ့္အိမ္မွာ သံုးတဲ့ Internet Speed ေပၚမွာ မူတည္ၿပီးေတာ့ Movie တစ္ခုကို Download လုပ္တဲ့ အခ်ိန္က အနည္းဆံုး ၂နာရီကေနၿပီး ၄ နာရီခန္႔အထိ ၾကာတတ္ပါတယ္။ အထက္တြင္ ေဖာ္ၿပခဲ့တဲ့အတိုင္း Seed အေရအတြက္ေပၚလည္း မ်ားစြာ မူတည္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ ကေတာ့ ညအိမ္ရာမ၀င္ခင္ Moive 10 ကားေလာက္ကို Download ဆြဲထားလိုက္ပါတယ္။ မနက္ ႏိုးရင္ေတာ့ အားလံုး ၿပီးေနတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။

Downlaod လုပ္ထားတဲ့ ရုပ္ရွင္ေတြကို ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ (.avi) Format ၿဖစ္တဲ့အတြက္ Window Media Player ရဲ႕ Option ထဲ့မွာ (.avi) ကို သြားၿပီးေတာ့ On ေပးရပါလိမ့္ မယ္။

ဒါေပမယ့္ အေကာင္းဆံုးအၾကံေပးခ်င္တာကေတာ့ Movie ေတြၾကည့္မယ္ဆိုရင္ VLC Player ကို သံုးေစခ်င္ပါတယ္။ ဘာၿဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ မိမိၾကည့္ခ်င္တဲ့ Movies ေတြရဲ႕ English Subtitle ေတြကို (.srt) Formrt နဲ႕ ရွာေဖြ Downlaod လုပ္ယူၿပီး VLC Player မွာ English Subtitle ေဖာ္ၾကည့္လို႔ရပါတယ္။ ဆိုၾကပါစို႔...မိမိ Download လုပ္ထားတဲ့ Movie က Twilight[2008]DvDrip-aXXo ဆိုရင္ သူရဲ႕ English Subtitle ကို Google Search Engine မွာ twilight aXXo english subtitle လို႔ ရိုက္ထဲ့ၿပီး ရွာလို႔ရပါတယ္။ အဲဒီထဲမွာ Subsence.com က အေတာ္ေလးေကာင္းမြန္တာကို ေတြ႕ ရပါတယ္။

www.isohunt.com ထဲမွာ Movies ေတြအၿပင္ Software, Music, Game, E-Book, Picture ေပါင္း ေၿမာက္မ်ားစြာကို လိုသလို ရွာေဖြ Download ရယူႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ download မလုပ္ခင္မွာေတာ့ အထက္တြင္ ေဖာ္ၿပခဲ့တဲ့အတိုင္း Comment ေတြကို ေသခ်ာစြာ ဖတ္ရႈဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ ေသာ Upload လုပ္သူမ်ား သည္ File မ်ားအထဲတြင္ Viru မ်ားကို ထည့္သြင္းထားတတ္ၾကပါသည္။ Virus မ်ားသည္ Free version သံုးထားတဲ့ Anti Virus မ်ားၿဖင့္ စစ္ေဆးမေတြ႕ ရွိႏိုင္ပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ ေသာ Virus မ်ားသည္ Zip အထပ္ထပ္လုပ္၍ Password မ်ားခံကာထားသၿဖင့္ Full Version Anti Virus မ်ားပင္ မစစ္ႏိုင္ပဲ ရွိေနတတ္ပါသည္။ သို႔ပါ၍ Download မလုပ္မီ Comment မ်ားကို ေသခ်ာစြာ ဖတ္ရႈေလ့လာၿပီးမွ Download လုပ္ယူၾကပါရန္ အထပ္ထပ္တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။

*** Movies မ်ား ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ခံစား ၾကည့္ရႈႏိုင္ၾကပါေစ။***

၀န္ခံခ်က္။ ။ ပို႔စ္အေဟာင္းေလးပါ။ မေန႔က သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က ရုပ္ရွင္Quality ေကာင္းေကာင္း Download လုပ္ခ်င္တယ္ဆိုလို႔ သတိရသြားၿပီး ၿပန္တင္ၿဖစ္တာပါ။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“ခံစားမိေသာ ကဗ်ာေလးတစ္ပုဒ္”

“ခြင့္သာခိုက္မွ မလိုက္ခ်င္လွ်င္”

ငါးအာရံု အင္အစု
ခင္မႈႏွင့္ ေန႔ကုန္
နင္ ယခု ေမ့ပံုလို
ေတြ႔မၾကံဳစခန္း။

ပါယ္ေလး၀ ေသာကဘံုမွာ
ေမ်ာရရံု ရွိေတာ့ကမန္း။
ေအာက္၀ီစိ ေသာင္းအငူမွာ
ေခါင္းမၿပဴ စတမ္း။

ႏွစ္အရွည္ ႏွစ္မည္လမ္းကိုလ
နင္ ေမွ်ာ္စမ္း နင့္ကိုယ္။
ေဒသနာ ထင္အလင္းရယ္ႏွင့္
နင္အဖ်င္း ပိုထက္သာပို။

သည္ေလာဘ စရိုက္အိုကို
မလိုက္လို ေရွာင္ပစ္လို႔
ေနာင္အသစ္တကယ္ၿပင္လွ်င္
ေကာင္းဖို႔ အစဥ္။

ခြင့္သာခုိက္ကမွ မလိုက္ခ်င္လွ်င္
အမိုက္ နင့္ၿပင္ ရွိေသးေလလိမ့္လား။

ခြင့္သာဆဲကမွ မခဲခ်င္လွ်င္
အလြဲ နင့္ၿပင္ ရွိေသးေလလိမ့္လား။

ခြင့္သာတုန္းကမွ မရုန္းခ်င္လွ်င္
အရံႈး နင့္ၿပင္ ရွိေသးေလလိမ့္လား။ (လယ္တီ ဆရာေတာ္)

ကၽြန္ေတာ္တို႔ အထက္တန္းေက်ာင္းသားဘ၀က သင္ခဲ့ရတဲ့ ကဗ်ာေလးတစ္ပုဒ္ပါ။ မထင္မွတ္ပဲ ၿပီးခဲ့တဲ့အပတ္က ဂ်ာနယ္တစ္ေစာင္မွာ ၿပန္ဖတ္မိတာေၾကာင့္ သတိရၿပီး ေရးၿဖစ္သြားတာပါ။

ဒီကဗ်ာေလးကို အင္မတန္ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္လုိ႔ ဘာသာၿပန္ဖို႔ ၾကိဳးစားတာ ၅ ရက္ေလာက္ရွိသြားပါၿပီ။ ဒီေန႔မွပဲ အၿပီးသတ္ႏိုင္လို႔ တင္လိုက္တာပါ။

15/10/2009
*အမွားၿပင္ဆင္ခ်က္* ဟုတ္တယ္ ကိုလူေထြးေထာက္ၿပသြားလို႔ ေက်းဇူးအမ်ားၾကီးတင္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕ ေပါ့ဆမႈေၾကာင့္ ဘာသာၿပန္တာ Stupid ႏွစ္ခါထပ္သြားရၿပီး စာပိုဒ္ေလးရဲ႕ အဓိပၸါယ္ေလးပါ လြဲေခ်ာ္သြားရသလို ၿဖစ္သြားပါတယ္။

17/10/2009
၀န္ခံခ်က္။ ။ ဘာသာၿပန္လက္ရာေလးကို ဆရာေတာ္ရဲ႕ ကဗ်ာနဲ႔ ယွဥ္တြဲမေဖာ္ၿပခ်င္လို႔ Comment ထဲမွာ ထည့္သြင္းေပးလိုက္မိတာပါ။ အခုလို မိတ္ေဆြေတြရဲ႕ အၾကံေပးခ်က္အရ ပို႔စ္ထဲမွာ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။


“Seize the Chance or otherwise”

Rather attached to
Five fleshy lusts
Days crept; in such your lack of cognition
Final liberation from ignorance is still too far

Well-nigh aimless
Amid nether worlds of zero bliss
So it is the Avici Hell
Where you are to forever live.

Foreknow well. Be wise
To keep away from the cosmic vortex
Set against Dhamma Light,
So bright is your imbecility.

However loathing
Disposing of this deep-seated rapacity
Try to get a complete change
To aim for eternal, sinless gain.

Obviously Brainless:-

Disinclined when well-timed
Mind how stupid you are;

Vacillating when well-timed
Mind how mistaken you are;

Demoralized when well-timed
Mind how beaten you are.

(Translated in gracious homage by yu ya)

ဦးလူေထြး ေထာက္ၿပထားတာေလးကို mistaken လို႔ ၿပင္ထားပါတယ္။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

" Green Day - 21 Guns "

"21 Guns" - Green Day

Do you know what's worth fighting for?
When it's not worth dying for?
Does it take your breath away and you feel yourself suffocating?
Does the pain weigh out the pride?
And you look for a place to hide?
Did someone break your heart inside, you're in ruins

One, 21 Guns
Lay down your arms
Give up the fight
One, 21 Guns
Throw up your arms
in to the sky
You and I ...

When you're at the end of the road
And you lost all sense of control
And your thoughts have taken their toll
When your mind breaks the spirits of your soul
Your faith walks on broken glass and the hangover doesn't pass
Nothing ever built to last, you're in ruins

One, 21 Guns
Lay down your arms
Give up the fight
One, 21 Guns
Throw up your arms
in to the sky
You and I ...


Did you try to live on your own?
When you burned down the house and home?
Did you stand too close to the fire?
Like a liar looking for forgiveness from a stone

When it's time to live and let die
And you can't get another try
Something inside this heart has died, you're in ruins

One, 21 Guns
Lay down your arms
Give up the fight
One, 21 Guns
Throw up your arms
in to the sky
You and I ...

ညီမေလး ႏွင္းေဟမာ ရဲ႕ Tag ပို႔စ္ေလးပါ။ အခု တစ္ပတ္ရဲ႕ အၾကိဳက္ဆံုး သီခ်င္းနဲ႔ ေန႔တိုင္း လိုက္ေအာ္ဆိုေနၿဖစ္တဲ့ သီခ်င္းေလးပါ။ Transformers Revenge of the Fallen ရုပ္ရွင္ၾကည့္ရင္းနဲ႔ မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ဒီသီခ်င္းေလး ၾကားလိုက္ရတာပါ။ ေနာက္ၿပီး ညီေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ Phone Call Tone ေလးကလည္း ဒီသီခ်င္းေလးၿဖစ္ေနတယ္။ သူကို ဖုန္းေခၚလိုက္တိုင္း သီခ်င္းသံေလးနားေထာင္ရတာ ႏွစ္ၿခိဳက္ေနမိတယ္။ ဒါနဲ႔ပဲ ရွာၿပီး Download ဆြဲလိုက္မိတယ္ဗ်ာ။

Green Day သီခ်င္းေတြကို က်ားေပါက္ (ဟန္ထူးလြင္) က ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ၿပန္ဆိုထားတာရွိတယ္။ ေနာက္ၿပီး စည္သူလြင္လည္း ဆိုထားတာရွိတယ္ဗ်။ ဒီသီခ်င္းေတာ့ ၿပန္ဆိုထားတာ မၾကားဖူးေသးဘူး။

ညီမေလး ႏွင္းေဟမာ ေက်နပ္ႏိုင္ပါေစ။ နားေထာင္ၿဖစ္ေနက် သီခ်င္းေတြကေတာ့ အမ်ားၾကီးပဲ။ ကၽြန္ေတာ္ Music Player ေလးက သီခ်င္းေတြအားလံုးဟာ အၿမဲနားေထာင္ေနက် သီခ်င္းေတြပါပဲ။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“ ေၾကာက္လြဲ - ရဲမင္းၿဖစ္ ”

Faint hearts never won fair lady.

ေၾကာက္တတ္သူတို႔သည္ မိန္းမေခ်ာႏွင့္ လြဲတတ္၏။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“ Chinese Garden ”

Jurong West Stadium မွာ ကိုမင္းအိမ္ၿဖဴနဲ႔အတူ ေရသြားကူးရင္း ဒီေန႔ Chinese Garden မွာ လပြဲေတာ္ အထိမ္းအမွတ္အေနၿဖင့္ မီးပံုးမ်ား၊ မီးတိုင္မ်ား လွပစြာ ထြန္းညွိထားတယ္လို႔ ကိုမင္းအိမ္ၿဖဴက သတင္း ေပးလာပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္သူငယ္ခ်င္းက ကၽြန္ေတာ္ လက္ေဆာ့တတ္တာကို လြန္စြာမွ ေနာေက်ေနပါသၿဖင့္ သတင္းေပးလာၿခင္း ၿဖစ္ပါတယ္ :P...။ ေရကူးၿပီးအၿပန္ ည ၉ နာရီေလာက္မွာ Stadium မွ ႏွစ္ေယာက္သား စကားတေၿပာေၿပာနဲ႔ ထြက္ခြာလာခဲ့ပါသည္။ ဒါနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္လည္း မေဟသီကို ဖုန္းဆက္ၿပီး ဓာတ္ပံု သြားရိုက္ရင္ေကာင္းမယ္လို႔ စကားလမ္းေၾကာင္းတယ္ဆိုရင္ပဲ သူက ကၽြန္ေတာ္ Camera အိတ္နဲ႔ Tripod အိတ္ကို ယူၿပီး ထြက္လာခဲ့ပါေတာ့တယ္။ ကၽြန္ေတာ္လည္း မေဟသီကို Chinese Garden MRT ကေနေစာင့္ၿပီး မုန္႔ေတြ၀ယ္ထားပါေတာ့တယ္။ မေဟသီလာရင္ မုန္႔နဲ႔ ဖားရေအာင္ေလ။ သူက အိတ္အေလးၾကီးေတြ သယ္လာရတာကိုး။ ၉း၅၀ ေလာက္မွာ ေရာက္လာၿပီး ေအာက္ပါအတိုင္း လက္ေဆာ့ၿခင္းကို ည ၁၂ နာရီ ထိုးခါနီးအထိ စဥ္ဆက္မၿပတ္ ၾကိဳးစားခဲ့ပါေတာ့သည္။ ကိုမင္းအိမ္ကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္လက္ေဆာ့ၿခင္းကို မေစာင့္ႏိုင္ေတာ့လို႔ ၁၁း၀၀ ေလာက္မွာ ၿပန္သြားပါေတာ့သည္။

အၾကိဳက္ဆံုးပံုေလးက CG-10 ပံုေလးပါ။ ဒီပံုေလးကို ေအာက္ပါအတိုင္း Setting ခ်ိန္ၿပီး လက္ေဆာ့ထားပါတယ္။
Camera : Nikon D90
Lens : AF-S DX NIKKOR 18-105mm f/3.5-5.6G ED VR
Exposure : 30 sec (30)
Aperture : f/13
ISO Speed: 320
Exposure Program: Manual
Flash : Flash did not fire

မွတ္ခ်က္။ ။ အၿပန္ ၁၂း၀၀ ထိုးခါနီးမွာ Chinese Garden MRT ဘက္က အေပါက္က ပိတ္သြားၿပီမို႔ Lake Side ဖက္က ေနၿပီး ၿပန္ထြက္လာခဲ့ရပါတယ္။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“ ေရာက္လာၿပန္ေပါ့ ေနာက္တစ္ခါ ”

ဒီမနက္
ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ အိမ္လာခဲ့သလိုပဲ
ကၽြန္ေတာ္ ႏိုးလာ
ကားတစ္စီး လမ္းမထက္မွာ ေမာင္းလာၿပန္ၿပီ
ဒါခ်ည္း ဒါခ်ည္းပဲလို႔ေတာ့ မထင္ပါ။

မနက္ခင္းေတြမွာ ႏိုးလာရတာခ်ည္းပဲ
ကားကလည္း ေန႔တိုင္း ေမာင္းေနတာပဲ
ဒါေပမယ့္ ... ဒါခ်ည္း ဒါခ်ည္းလည္း မဟုတ္ဘူး။

သီတင္းကၽြတ္က ႏွစ္တိုင္းေရာက္လာစၿမဲ
မႏွစ္က သီတင္းကၽြတ္နဲ႔ ဒီႏွစ္သီတင္းကၽြတ္ မတူၿပန္ပါ။

လူအိုေတြ အဖို႔ထက္
လူပ်ိဳ၊ အပ်ိဳေတြ အဖို႔သာ....

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“ လသာည ”

“ညအခါ...
လသာသာ...
ကစားမလား...
နားမလား.......”


ေက်းဇူးတင္စြာၿဖင့္
yu ya

“ East Coast Park Beach ”

East Coast Park Beach ဟာဆိုရင္ စင္ကာပူကၽြန္းရဲ႕ အေရွ႕ ေတာင္ဘက္ပိုင္းမွာတည္ရွိၿပီး အၾကီးဆံုးနဲ႔ လူၾကိဳက္အမ်ားဆံုး Park ၿဖစ္ပါတယ္။ ဒီကေန႔ ေန႔ခင္းဘက္ 3:45pm မွာ ကၽြန္ေတာ္နဲ႔ မေဟသီတို႔ အိမ္ကေနစထြက္သြားလိုက္တာ ညေန ၅ နာရီေက်ာ္ေလာက္မွ East Coast Park Beach ကို ေရာက္သြားခဲ့ပါေတာ့တယ္။ အၿခားေနရာမ်ားက သိပ္မထူးၿခားေပမယ့္ Area F1 နားက Bedok Jetty ဆိပ္ခံတံတားေလးဟာ တစ္မူထူးၿခားၿပီး အင္မတန္ ႏွစ္သက္တာေၾကာင့္ ေရာက္တိုင္း အၿမဲလိုလို အပန္းေၿဖသြားထိုင္ၿဖစ္ပါတယ္။

Best Wishes,
yu ya

“ ေနရာထိုင္ခင္း၌ ေအးခဲၿခင္း ”

သဘာ၀ေလာကၾကီးထဲမွာ ကၽြန္ေတာ္အတြက္ ခင္ဗ်ားတို႔အတြက္ ဒါမွမဟုတ္ ၾကမ္းပိုးတစ္ေကာင္၊ ငွက္တစ္ေကာင္အတြက္ ေနရာတစ္ေနရာဟာ အၿမဲလိုအပ္ေနပါတယ္။ ေၿခသလံုးအိမ္တိုင္သမားေတြ အတြက္ေတာင္ လမ္းမေတြေပၚက အလြတ္ေတြက စကၠန္႔တိုင္း ခဏတိုင္းအတြက္ ေနရာေတြ ေပးေနရတယ္ေလ။ ယုတ္စြအဆံုး MRT Station မွာ ေစာင့္ေနရတာကစလို႔ ေပါင္မုန္႔၀ယ္ဖို႔ တန္းစီေနရသည့္တိုင္ေအာင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေနရာတစ္ေနရာ ရွိေနရတယ္၊ အလြတ္တစ္ခုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ရေနတာပဲမဟုတ္လား။

ခင္ဗ်ားအေနအထားနဲ႔ စိတ္ခံစားမႈအပါအ၀င္ေပါ့ဗ်ာ ဘယ္ေလာက္ ေနရာ အက်ယ္အ၀န္းလိုအပ္ပါလဲ။ ကၽြန္ေတာ္အတြက္ကေရာ .. ေတြးၾကည့္ရင္ သိပ္တိက်တဲ့ ကိစၥေတာ့မဟုတ္ဘူး။ စၾက၀ဠာၾကီးဟာ သိပ္က်ယ္လြန္းတယ္ မဟုတ္လား။ ကမာၻဆိုတဲ့ ေနရာမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ခြဲတမ္းရတယ္။ ေဟာဒီမွာ လူေတြ၊ ေဟာဒီမွာ ငါးေတြ၊ ေဟာဟိုမွာ ငွက္ေတြ။


ခင္ဗ်ားတို႔ စိတ္ထဲမွာ ဗိသုကာတစ္ေယာက္လို ခင္ဗ်ားရဲ႕ ေနရာလြတ္ကို ၾကည့္ေနခဲမိေသးလား။ ဘယ္ေနရာကို ဘယ္လိုေပါ့ဗ်ာ၊ ဟိုဟာေတြး ဒီဟာၿဖည့္ေပါ့။ အမ်ိဳးမ်ိဳးေပါ့ဗ်ာ။ ကိုယ္ပိုင္ေနရာလြတ္ေတြ ရွိသေရြ႕ ေပါ့။ ဒီေနရာမွာ မေမ့သင့္တာက ခင္ဗ်ားေနရာနဲ႔ ထိစပ္ေနတဲ့ အၿခားေနရာေတြဟာ ခင္ဗ်ားေနထိုင္မႈကို ထုဆစ္ေနတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ဆိုတာပါပဲ။ ဆိုလိုတာက ခင္ဗ်ားေနရာရယ္ အဲဒီ ပတ္၀န္းက်င္ရယ္ေပါင္းမွ ေနရာထိုင္ခင္း ၿပည့္စံုတယ္လို႔ ယူဆမိတာပါ။ ခင္ဗ်ားကေတာ့ အိမ္ၿခံရယ္ ပရိေဘာဂေတြကို ေနရာထိုင္ခင္းလို႔ သတ္မွတ္မွာပဲ။ ဒါကလည္း တစ္ေယာက္ခ်င္းစီ ကိစၥေပါ့ေလ။

ဒီေတာ့ ပတ္၀န္းက်င္မွာ ခင္ဗ်ားကို အေႏွာက္အယွက္ ၿဖစ္ေကာင္းၿဖစ္ေစမယ့္ အရာေတြ ရွိေကာင္းရွိေနမွာပါ။ ကားဟြန္းသံၿဖစ္ၿဖစ္ အသားကင္နံ႔ေတြပဲၿဖစ္ၿဖစ္၊ ေခြးေဟာင္သံပဲၿဖစ္ၿဖစ္ တစ္ခုခုေပါ့၊ ဒါေပမယ့္ ခင္ဗ်ားတို႔ ေမ့ေနေလာက္တာေလးကို ကၽြန္ေတာ္ ေၿပာဦးမယ္၊ အဓိက ကလည္း အဲ့ဒါပဲ။ ခင္ဗ်ားတို႔ ေနရာမွာ က်က်နန စိတ္လိုလက္ရ ေနလို႔ရေနတာ ခင္ဗ်ားတို႔ေနရာထိုင္ခင္းကိစၥပါပဲ။

ခင္ဗ်ားတို႔ ေနထိုင္မႈကို ဘာေတြက ေထာက္ပံေနတာလဲ၊ ေတြးၾကည့္ၿပီးၿပီလား။ ဘေလာ့ေလးေတြ သြားလည္ၿပီး တခစ္ခစ္နဲ႔ သေဘာက်တာပါမယ္၊ ဖြင့္ထားတဲ့ ကြန္ပ်ဴတာက လည္ေနတဲ့ ပန္ကာသံေတြပါမယ္၊ Gtalk ကေန တတုန္တုန္ၿမည္လာတဲ့ chatting အသံေတြပါမယ္။ ခပ္လွမ္းလွမ္းက သီခ်င္းသံေတြ ပါခ်င္ပါမယ္၊ တစ္ခါတစ္ရံမ်ား မိုးရြာလို႔ ေရက်သံကေတာင္ ခင္ဗ်ားေကာ္ဖီပူပူေလးကို အရသာ ထပ္ၿဖည့္လိုက္ေသးတယ္မဟုတ္လား။ ခင္ဗ်ားသတိမရဘဲနဲ႔ေတာ့ ဒါေတြဟာ သိပ္သိသာတာခ်ည္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္အတြက္ေတာ့ အဲဒါေတြမရွိဘဲနဲ႔ ေနဖို႔ သိပ္မလြယ္ဘူး။ အဆိုးဆံုးေတြထဲမွာေတာင္ မထင္ရွားႏိုင္တဲ့ အေသးအမႊားေလးေတြဟာ တန္ဖိုးၾကီးတယ္လို႔ ၿမင္တယ္ေလ။ ရြဲ႕ ေစာင္းသြားေအာင္ေတာ့ သိပ္ခ်ဲ႕ ၾကည့္စရာေတာ့ မလိုဘူးေပါ့ဗ်ာ။

ကၽြန္ေတာ္ ေနထိုင္မႈထဲ အေတာ္ေလး မရိုးမရြၿဖစ္ရတဲ့ေန႔ေလးကို သတိရေသးတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ဟာ ထိုင္တယ္ထတယ္၊ လမ္းေလွ်ာက္တယ္၊ စာဖတ္တယ္၊ ေတြးတယ္၊ အိပ္တယ္၊ ဒါပံုမွန္ပဲ။ ထူးၿခားတာေတာ့ မရွိဘူး။ ေနရာထိုင္ခင္း တစ္ခုထဲမွာေနတယ္။ တစ္ေန႔ေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္မလွမ္းမကမ္း ၿမင္ကြင္းမွာ ကၽြန္ေတာ္ရရွိထားတဲ့ အေရာင္ေလးေပ်ာက္ကြယ္သြားတယ္။ ယိမ္းယိမ္းႏြဲ႔ႏြဲ႔ ၿမက္ခင္းစုေလးေပါ့။ သူဆီက အသံေတြလည္း ရခဲ့တယ္လို႔ ယံုၾကည္ထားတဲ့ ၿမက္ပင္ကေလးေတြေပါ့။ မရွိေတာ့ဘူး။ ေၿမစာေၿမခဲေလးေတြပဲ က်န္ရစ္ခဲ့တယ္။ ဒါ ဘာအတြက္မွ ထူးဆန္းမွာေတာ့ မဟုတ္ဘူးေပါ့။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီတစ္ေန႔လံုး ဘယ္လိုမွ ေနလို႔မရဘူး၊ သြားကိုက္ေနသလိုလို၊ ေခါင္းအံုေနသလိုလို။ တစ္ခုခုလိုအပ္လာၿပီဆိုရင္ ေသးေသးေလးကအစ ကိုယ့္ဘ၀နဲ႔ ဆိုင္တာခ်ည္းပဲလို႔ ထင္ၾကတာပဲေနာ္။ အဲဒီေန႔ ဘာမွကို လုပ္လို႔မရဘူး။ ေတြးလို႔မရဘူး။ စာဖတ္လို႔မရဘူး။ အဲဒီ ဘာမွ မဟုတ္တဲ့ ၿမက္ပင္ေလးေတြ အကူအညီနဲ႔ ေနထိုင္ေနရတာေတာ့မဟုတ္ဘူး။ ဒါေပမယ့္ သက္ဆိုင္ေနခဲ့မွန္းေတာ့ ဘာမွ မရွိေတာ့တဲ့ ေနရာအလြတ္ကေလးကို ရင္ဆိုင္မိလိုက္မွ သိလိုက္ ခံစားလိုက္ရတယ္။ ေနာက္တစ္ေန႔ ၿပန္လာစိုက္သြားတာ ေတြ႔ေတာ့မွ နည္းနည္းေနသာထိုင္သာ ရွိသြားတယ္။ အဲဒါပါပဲ။

ညေနေရာင္ေတာက္ေနတဲ့တိမ္ေတြက ခင္ဗ်ားကို ၿမဴဆြယ္လို႔မရရင္ေတာင္၊ လေရာင္က ခင္ဗ်ားစိတ္ကို ဆြလို႔မရသည့္တိုင္ေအာင္၊ တတုန္တုန္ၿမည္ေနတဲ့ Gtalk ကလူေတြကို မခ်က္ခ်င္သည့္တိုင္ေအာင္ ခင္ဗ်ားပတ္၀န္းက်င္မွာ ခင္ဗ်ားေနထိုင္မႈကို ေထာက္ပံ့ေပးေနတဲ့ ေနရာထိုင္ခင္းရွိေနမွာပါ။ ဒါမွ မဟုတ္ရင္ေတာ့ ခင္ဗ်ားသြားထဲမွာ မရိုးမရြေလး ၿဖစ္ေနမလားပဲ။ ဒါမွ မဟုတ္ ခင္ဗ်ား လက္လွမ္းမမွီႏိုင္တဲ့ ခင္ဗ်ား ရဲ႕ ေနာက္ေက်ာတစ္ေနရာမွာ ယားစိစိေတာ့ ၿဖစ္ေနဦးမယ္။

ဘာပဲၿဖစ္ၿဖစ္ ခင္ဗ်ားဟာ ေနရာတစ္ေနရာမဟုတ္ တစ္ေနရာမွာ အၿမဲရွိေနမွာပဲ မဟုတ္လား။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“ Find a way or make one! ”

Find a way or make one! (လမ္းကို ေတြ႔ေအာင္ရွာ... မေတြ႔ရင္ ေဖာက္တဲ့)

ဒီစကားေလးက အားမရွိဘူးလား။ အားလဲရွိတယ္။ ထိမိတဲ့ အဆိုတစ္ရပ္လဲၿဖစ္တယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဟာ အခက္အခဲနဲ႔ ၾကံဳလာၿပီဆိုရင္ ထြက္ေပါက္ " Outlet " ကို ရွာေတာ့တာပဲ။ ထြက္ေပါက္ရွာတာ သဘာ၀က်ပါတယ္။ အၿပစ္မရွိပါဘူး။ အင္း... အၿပစ္ရွိတာ ေရသာခို ေလွၾကံဳလိုက္ တီထြင္ၾကံဆမႈ မရွိဘဲ လမ္းအို လမ္းေဟာင္း လမ္းမေကာင္းကိုဘဲ ဖက္တြယ္ၿပီး ေလွ်ာက္ေနလို႔ကေတာ့ ခရီးမေပါက္ဘဲ အၿပီးလဲ မေရာက္ႏိုင္ေတာ့ဘူးေပါ့ဗ်ာ။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“ လူမႈဘ၀ မူမမွန္ၿခင္း ”

*Emotional Contagion (ခံစားခ်က္ကူးစက္မႈ)
ဒုကၡေရာက္သူ ခံစားရသလို ေဘးလူက ကူးစက္ခံစားရၿပီး သူငါ နယ္ၿခား ေ၀၀ါးသြားၿခင္း။

*Primal Empathy (ဗီဇ စာနာမႈ)
ဒုကၡေရာက္သူ ခံစားရသလို ေဘးလူက ေရးေတးေတးခံစားလိုက္ရၿပီး သူငါနယ္ၿခား ေ၀၀ါးမသြားၿခင္း။

*Cognitive Empathy (ေတြးၾကံစာနာမႈ)
ေတြးၾကံၿပီးမွ ကိုယ္နဲ႔ အေ၀းၾကီးမွာလိုထားထားတဲ့ ဒုကၡေရာက္သူအေပၚ စာနာစိတ္ၿဖစ္ေပၚၿခင္း။

*Sympathy (သာမန္စာနာမႈ)
ဒုကၡေရာက္သူရဲ႕ စိတ္အေၿခကို စာနာခံစားမႈ လံုး၀မပါဘဲ အေၿခအေနကို အသိအမွတ္ၿပဳရံုသက္သက္။

လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္ကူညီၿဖစ္ဖို႔ဆိုတာဟာ ထပ္တူထပ္မွ် ခံစားရတဲ့ ဒီဂရီအေပၚ အမ်ားၾကီး မူတည္ေနပါတယ္။ သာမန္စာနာမႈ Sympathy အဆင့္ေလာက္ပဲဆိုရင္ေတာ့ စိတ္ခ်င္းေ၀းေနတဲ့ သူတစ္ေယာက္ကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ အသိအမွတ္ၿပဳမယ္။ တကယ္ကူညီၿဖစ္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းကေတာ့ နည္းပါးေနဦးမွာပဲ ၿဖစ္ပါတယ္။

စိတ္ခ်င္းေ၀းေနမႈဆိုတဲ့ Removed Relationship ဟာ ဗီဇပါ ကူညီလိုစိတ္ Innate Impulse to Help ကို အင္အားခ်ိနဲ႔ေစပါတယ္။ နာလန္မထူႏိုင္တဲ့အထိလည္း အေသသတ္ပစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သူမပါဘဲလဲ ထိေရာက္တဲ့ တကယ့္စာနာမႈက မၿဖစ္၊ သူမၿဖစ္ရင္လဲ....။

လူမႈကိစၥမ်ားေၿမာင္လြန္းတာေၾကာင့္ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး လမ္းေပၚမွာ လွစ္ခနဲ ေတြ႔လိုက္တာေတာင္ စကားတစ္လံုး မေၿပာၿဖစ္လိုက္။ လူလူခ်င္း နီးလ်က္နဲ႔ေ၀း။ ဒီလို လူမႈေ၀းကြာမႈ Social Distance ေတြဟာ လူမႈဘ၀ မူမမွန္ၿခင္း Anomaly ကို ၿပေနပါသည္။

သို႔ေသာ္လည္း မူမမွန္မႈဆိုတာၾကီးဟာ ၾကာလာေတာ့လည္း မူမွန္မႈတစ္ခုလို ၿဖစ္လာေနတာဟာ ကၽြန္ေတာ္ပဲ ဘေလာ့ေတြ ေရးၿပီး အူေၾကာင္ေၾကာင္ၿဖစ္ေနၿပီလားလို႔ တစ္ခါတစ္ခါ စဥ္းစားမိတိုင္း ... ဟူး.. ေရေသာက္ဦးမွပဲ!!

ွဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“ ရွားပါးပစၥည္းမဟုတ္ပါဘူး ”

ကမာၻေပၚကလူေတြ မေကာင္းတာလုပ္ႏိုင္သမွ် စဥ္းစာၾကည့္လိုက္။ လူသတ္မယ္၊ မုဒိန္းက်င့္မယ္ဆိုတဲ့ အဆိုးဆံုးေတြကအစ ရိုင္းရိုင္းစိုင္းစိုင္းေၿပာမယ္၊ မရိုးသားဘူး၊ လိမ္မယ္ ဆိုတာေတြ အပါအ၀င္ ၿဖစ္ႏိုင္ေၿခအားလံုးကို ကိန္းဂဏန္းတစ္ခုအေနနဲ႔ ပိုင္းေၿခမွာ ထားလိုက္မယ္။ ပိုင္းေ၀မွာေတာ့ ေန႔စဥ္ တကယ္ၿဖစ္ေနတဲ့ အဆိုးကိန္းဂဏန္းကိုထားမယ္။ ရလာတဲ့အခ်ိဳးဟာ Nearly Zero သုညနားကပ္တဲ့ ဂဏန္းတစ္ခု ၿဖစ္လိမ့္မယ္။ ဘယ္ေလာက္ဆိုးဆိုး အဲဒီေလာက္ပါပဲ။

တစ္ခါ ပိုင္းေၿခကို ဒီအတိုင္းထားၿပီး ပိုင္းေ၀မွာေတာ့ ေန႔စဥ္ အခ်ိန္နဲ႔အမွ် ကၽြန္ေတာ္တို႔ ခ်ိဳခ်ိဳသာသာေၿပာတာ၊ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ကူညီတာစတဲ့ အၿပန္အလွန္ အက်ိဳးေဆာင္မႈေတြကို ကိန္းဂဏန္းတစ္ခုအၿဖစ္ ပိုင္းေ၀မွာ တင္လိုက္မယ္။ ဒီအခ်ိဳးကေတာ့ ၾကင္နာမႈနဲ႔ ရက္စက္မႈ အခ်ိဳးပါပဲ။ အၿမဲတမ္း အေပါင္းကိန္းၿပည့္ပါပဲ။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ထင္ေနတာက အႏုတ္ကိန္းၿပည့္ေတြ ၿဖစ္လိမ့္မယ္ထင္ေနတာ။ မဟုတ္ပါဘူး။ ေသေသခ်ာခ်ာ စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ အေပါင္းကိန္းၿပည့္ စစ္စစ္ပါပဲ။

ဒီ Mental Exercise က ဘာကိုၿပလဲဆိုေတာ့ အေကာင္းအစုအပံုဟာ အဆိုးအစုအပံုထက္ သာတယ္ဆိုတာပါပဲ။ ဒါဟာ လူ႔သဘာ၀နဲ႔ ပက္သက္လို႔ အလြန္ရိုးစင္းတဲ့ အခ်က္ပါေနာ္။ လူ႔စိတ္ဟာ ေဒါသ၊ မာန၊ အတၱမကင္းေပမယ့္ ေမတၱာ၊ ကရုဏာ၊ သတိ၊ ပညာစတဲ့ အေကာင္းတရားေတြဟာ ေလ့က်င့္ရင္ ေလ့က်င့္သေလာက္ အစြမ္းထက္လာႏိုင္တယ္ဆိုတာကို ၿပပါတယ္။ အေကာင္းက အဆိုးထက္ ပိုအားေကာင္းတယ္ဆိုတာပါပဲ။

ေကာင္းတာေတြဟာ သမိုင္းထဲက ရွားပါးပစၥည္းမဟုတ္ပါဘူး။ ေန႔စဥ္ဘ၀ထဲကပဲ မေရတြက္ႏိုင္တဲ့ အခြင့္အေရးေကာင္းေလးေတြ ပါခင္ဗ်ာ။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

“ကမာၻေၿမေပၚက နတ္တမန္ကေလး”

ကားခ်င္းဆိုင္တိုက္မိလို႔ ကၽြန္ေတာ္ရဲ႕ ကားဟာ ေၾကမြသြားတယ္။ မ်က္ႏွာတစ္ၿခမ္းနဲ႔ လည္ပင္းတ၀ိုက္ ေသြးခ်င္းခ်င္းနီေနၿပီး အပ်က္အစီးပံုၾကားထဲမွာ ပိတ္မိေနတယ္။ နာက်င္မႈ၊ ထိတ္လန္႔တုန္လႈပ္မႈ၊ အားကိုးရာမဲ့မႈ၊ စိတ္ရႈပ္ေထြးမႈမ်ားနဲ႔ လႊမ္းၿခံဳေနတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က ေဘးမွာ ဒူးေထာက္ထိုင္ခ်လိုက္ၿပီး လက္ကို အသာအယာဆုပ္ကိုင္ ႏွစ္သိမ့္အားေပးတယ္။ သူ႔ရဲ႕ ကရုဏာစကားေၾကာင့္ နာက်င္မႈနဲ႔ စိတ္လႈပ္ရွားမႈေတြ ၾကားထဲကပဲ စိတ္တည္ၿငိမ္မႈကို ရရွိခဲ့တယ္။ အဲဒီသူငယ္ခ်င္းကို ကၽြန္ေတာ္က “ကမာၻေၿမေပၚက နတ္တမန္ကေလး” လို႔ အမည္ေပးထားခဲ့ပါတယ္။

ဒီလို နတ္တမန္ေလးေတြကို ဘယ္လို စိတ္ခံစားခ်က္ေတြက ေစလႊတ္လိုက္သလဲ။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ မသိႏိုင္ပါဘူး။ သိႏိုင္တာကေတာ့ စာနာမႈေပၚမွသာ ကရုဏာၿဖစ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာပါ။

စာနာမႈၿဖစ္လာဖို႔ မွ်ေ၀ခံစားတတ္ရမယ္။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အတြင္းကမာၻကို ထိုးထြင္းသိၿမင္ႏိုင္ဖို႔ လိုအပ္တဲ့အခ်က္ပါပဲ။ အာရံုခံဆဲလ္ေတြဟာ သူတစ္ပါးရဲ႕ ဒုကၡကို ကိုယ့္ဒုကၡသဖြယ္ ရႈႏိုင္ေအာင္ ေဆာင္ၾကဥ္းေပးပါတယ္။

သူမ်ားအေၾကာင္းကို စိတ္၀င္တစား ေလ့လာၾကဖို႔လိုပါတယ္။ ခံစားခ်က္ခ်င္း နီးစပ္သြားေအာင္လည္း ၾကိဳးစားၾကရမယ္။ ဒါမွသာ သာမန္စာနာမႈ Sympathy ဟာ ကိုယ္တိုင္ၿဖစ္သလို ခံစားရမႈ Empathy အၿဖစ္ ေၿပာင္းလဲသြားႏိုင္မယ္။

လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ (ေပ်ာ္ရႊင္မႈ သို႔မဟုတ္ မႏွစ္ၿမိဳ႕ မႈကိုၿပတဲ့) မ်က္ႏွာအမူအရာကို လိုက္တုၾကည့္တဲ့အခါ ခုနကေၿပာတဲ့ ကိုယ္တိုင္ၿဖစ္သလို တစ္ေသြမတိမ္း ခံစားရမႈဟာ ပိုမိုအားေကာင္းလာတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ တစ္ဖက္သားအေပၚမွာ အာရံုစူးစိုက္ တုပေလေလ ပိုပိုၿပီး အားေကာင္းေလေလပါပဲ။


၁၉၀၉ ခုႏွစ္ေလာက္ကတည္းက အဂၤလိပ္စာေပထဲကို ေရာက္လာတဲ့ Einfuhlung ဆိုတဲ့ ဂ်ာမန္စကားလံုး တစ္လံုးရွိပါတယ္။ ခုေတာ့ အဂၤလိပ္လို Empathy လို႔ ၿဖစ္ေနပါၿပီ။ သူ႔ရဲ႕ မူရင္း အဓိပၸာယ္က “ထဲထဲ၀င္၀င္ ခံစားၿခင္း” entering into feelings တစ္ဖက္သားရဲ႕ ခံစားခ်က္ကို တတ္ႏိုင္သေရြ႕ တစ္ေသြမတိမ္း ထဲထဲ၀င္၀င္ တုပခံစားတာပဲ ၿဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ အာရံုခံဆဲလ္ေတြ အားေကာင္းရင္ အားေကာင္းသေလာက္ စာနာမႈ ဆိုတာဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ရင္ထဲကို ၿမန္ၿမန္ဆန္ဆန္ေရာက္လာတတ္ပါတယ္။

စိတ္ပညာမွာေတာ့ Empathy ဆိုတဲ့ စကားကို အဓိပၸာယ္ သံုးမ်ိဳးနဲ႔ ေၿပာဆိုသံုးစြဲေနၾကပါတယ္။ တစ္ပါးသူရဲ႕ ခံစားခ်က္ကို သိၿခင္း၊ တစ္ပါးသူခံစားသလို ခံစားၿခင္း၊ တစ္ပါးသူရဲ႕ ဆင္းရဲဒုကၡကို ကရုဏာနဲ႔ တံု႔ၿပန္ ကူညီၿခင္းတို႔ၿဖစ္ပါတယ္။ ဒီသံုးမ်ိဳးဟာ အစဥ္အတိုင္းပါပဲ - သတိထားမိတယ္၊ ခံစားရတယ္၊ ကူညီတယ္။

“ေမြးရာပါ ဗီဇစာနာမႈ” Primal Empathy ဟာ ဦးေႏွာက္တစ္ေနရာတည္းမွာ ၿဖစ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ အေၿခအေနေပၚ မူတည္ၿပီး ဦးေႏွာက္ရဲ႕ ေနရာအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ႏိုးၾကားတက္ၾကြေစတာ ၿဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ေပးပို႔သူရဲ႕ အေရးအရာဟာ လက္ခံသူရဲ႕ အေရးအရာ ၿဖစ္လာပါတယ္။ အေတြးေတြ ခံစားခ်က္ေတြကို ရွယ္ယာလုပ္လိုက္တာနဲ႔ပဲ ဦးေႏွာက္ႏွစ္ခုၾကားမွာ လက္ေရးတို Shorthand နဲ႔ ပံုတူေကာ္ပီကူးလိုက္သလို ၿဖစ္သြားပါတယ္။ အခ်ိန္ဆိုင္းစရာမလို၊ စကားလံုးေတြနဲ႔ ရွင္းၿပစရာ မလိုေလာက္ေအာင္ပါပဲ။


ေက်းဇူးတင္စြာၿဖင့္
yu ya