Pages

Tuesday, November 24, 2009

" Wow... Am I getting old..! "

























You're not 31, you're eighteen with 13 years experience. [Ma Hay Thi - 2009]

၃၁ ႏွစ္ မဟုတ္ပါဘူး... အေတြ႔အၾကံဳ ၁၃ ႏွစ္ရွိၿပီၿဖစ္တဲ့ ၁၈ ႏွစ္သားေလးပါတဲ့ဗ်ာ!!!

******************

၀န္ခံခ်က္။ ။ ဒီအပတ္ထဲ မွာ က်ေရာက္မဲ့ ကၽြန္ေတာ္ေမြးေန႔အတြက္ မေဟသီက ေပးလာတဲ့ စကားလက္ေဆာင္ေလးပါ။ အင္း...စိတ္ခ်မ္းသာစရာပဲဗ်ာ။ အၿမဲတမ္း ၁၈ ႏွစ္သားေလးကို ၿဖစ္ေနေတာ့မွာပဲ.။

ကၽြန္ေတာ္ေမြးေန႔မွာ ေတာင္းတဲ့ဆုေတြအားလံုးကို ကၽြန္ေတာ္နဲ႔ ထပ္တူ ဘေလာ့ဂါ ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမမ်ား အားလံုးလည္း အတူမွ်ေ၀ ခံစားႏိုင္ပါေစလို႔ ထည့္ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္ဗ်ာ။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

Friday, November 20, 2009

“ ထာ၀ရ အခ်စ္ ”

နားလည္မႈေတြနဲ႔ ၿပည့္ႏွက္ေနတဲ့
အခ်စ္ဟာ ထာ၀ရ
ေပးဆပ္မႈေတြနဲ႔ ေတာင္းဆိုမႈ ကင္းတဲ့
အခ်စ္ဟာ ထာ၀ရ
မင္းရဲ႕ ႏွလံုးသားထဲမွာ ခံစားရတဲ့
အခ်စ္ဟာ ထာ၀ရ
ဘယ္ေတာ့မွ ခြဲခြာဖို႔ ခြင့္မၿပဳမယ့္
အခ်စ္ဟာ ထာ၀ရ
မင္းအတြက္.....
ကိုယ္အၿမဲတမ္း ခံစားေနရမယ့္
အခ်စ္ဟာ ထာ၀ရ
မင္းကို..... ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္၊ ၀မ္းနည္းေအာင္
ၿပဳလုပ္ေပးႏိုင္တဲ့
အခ်စ္ဟာ ထာ၀ရ
ကိုယ္ သိပ္ကို လိုလားေတာင့္တလြန္းတဲ့
အခ်စ္ဟာ ထာ၀ရ
အခ်ိန္ရဲ႕ စမ္းသပ္မႈကို ခံယူႏိုင္မယ့္
အခ်စ္ဟာ ထာ၀ရ....
မင္းဟာ ကိုယ့္အတြက္ပဲ ၿဖစ္လိမ့္မယ္ဆိုတာရယ္
ကိုယ္ ထာ၀ရ အၿမဲ ေၿပာမွာပါပဲကြယ္.....
(ယုယ)



ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

Monday, November 16, 2009

" Two Days We Should Not Worry "

There are two days in every week, about which we should not worry, two days which should be kept free from fear and apprehension.

One of these days is Yesterday with all its mistakes and cares, its faults and blunders, its aches and pains.

Yesterday has passed forever beyond our control. All the money in the world can't bring back Yesterday.

We cannot undo a single act we performed; we cannot erase a single word we said. Yesterday is gone forever.

The other day we should not worry about is Tomorrow with all its possible adversities, its burdens, its large promise and its poor performance; Tomorrow is also beyond our immediate control.

Tomorrow's sun will rise, either in splendor or behind a mask of clouds, but it will rise. Until it does, we have no stake in Tomorrow, for it is yet to be born.

This leaves only one day, Today. Any person can fight the battle of just one day. It is when you and I add the burdens of those two awful eternities Yesterday and Tomorrow that we break down.

It is not the experience of Today that drives a person mad, it is the remorse or bitterness of something which happened Yesterday and the dread of what Tomorrow may bring.

Let us, therefore, live but one day at a time.

Author: Unknown

http://www.wow4u.com/two-days-we/index.html
အထက္ေဖာ္ၿပပါ လင့္ကေလးမွ ကူးယူေဖာ္ၿပထားပါသည္။



ရက္သတၱပတ္တိုင္းမွာ ေသာကမေရာက္သင့္ေသာ၊ ေၾကာက္စိတ္ႏွင့္ စိုးရိမ္ပူပန္မႈတို႔မွ ကင္းေ၀းလြတ္ေၿမာက္ သင့္ေသာ ေန႔ႏွစ္ေန႔ ရွိေပသည္။

ထိုေန႔မ်ားထဲမွ တစ္ေန႔သည္ မေန႔ကအခ်ိန္ၿဖစ္၍ မွားယြင္းမႈမ်ားႏွင့္ စိတ္ေသာကမ်ား၊ ခ်ိဳ႕ ယြင္း ခ်က္မ်ားႏွင့္ မိုက္မဲမႈမ်ား၊ နာက်င္မႈမ်ား ႏွင့္ ေ၀ဒနာမ်ား ပါ၀င္ပါသည္။

မေန႔ကအခ်ိန္သည္ ထာ၀ရ ၿဖတ္သန္းကုန္လြန္ သြားေပၿပီ။ ကၽြႏု္ပ္တို႔အေနႏွင့္ ထိန္းခ်ဳပ္၍ မရႏိုင္ေတာ့။ ကမၻာေလာကထဲရွိ ေငြေၾကးအားလံုးကပင္ မေန႔က အခိ်န္ကို ၿပန္လည္ မယူေဆာင္လာႏိုင္ေခ်။

ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ေသာကမေရာက္သင့္ေသာ အၿခားေန႔တစ္ေန႔မွာ မနက္ၿဖန္ၿဖစ္ပါသည္။ ယင္းတြင္ ၿဖစ္လာႏိုင္ဖြယ္ရွိေသာ ကံေကာင္းမႈမ်ား၊ ၀န္ထုပ္၀န္ပိုးမ်ား၊ ၾကီးမားေသာ အလားအလာႏွင့္ ညံ့ဖ်င္းေသာ ေဆာင္ရြက္ခ်က္တို႔ ပါ၀င္ပါသည္။ ကၽြႏု္ပ္တို႔သည္ မနက္ၿဖန္ကိုလည္း တိုက္ရိုက္ ထိန္းခ်ဳပ္၍ မရႏိုင္ေခ်။

မနက္ၿဖန္၏ ေနမင္းသည္ ၾကီးက်ယ္ခမ္းနားစြာၿဖင့္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ တိမ္မ်ား၏ေနာက္ကြယ္မွေသာ္ လည္းေကာင္း ထြက္ေပၚလာမည္ၿဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ၎ထြက္ေပၚမလာမခ်င္း ကၽြႏ္ုပ္တို႔မွာ မနက္ၿဖန္ကို ေမွ်ာ္ကိုးကာ ေလာင္းေၾကးထပ္၍ မရေခ်။ အေၾကာင္းမူ မနက္ၿဖန္သည္ ေမြးဖြားမလာေသးေသာေၾကာင့္ ၿဖစ္ေလသည္။

သို႔ၿဖစ္၍ ယေန႔တစ္ေန႔တည္းသာက်န္ပါေတာ့သည္။ မည္သူမဆို ေန႔တစ္ေန႔တည္း၏ တိုက္ပြဲကိုသာ တိုက္ခုိက္ႏိုင္၏။ ထိုအခ်ိန္၌ သင္ႏွင့္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔က မေန႔ကႏွင့္ မနက္ၿဖန္တို႔၏ ၀န္ထုပ္၀န္ပိုးမ်ားကို ထပ္ၿဖည့္ထားေပသည္။

လူတစ္ေယာက္ကို ရူးသြပ္သြားေစသည္မွာ ယေန႔၏ အေတြ႔အၾကံဳမ်ား မဟုတ္။ မေန႔က အၿဖစ္အပ်က္မ်ားအေပၚ ေနာင္တရၿခင္း၊ ခါးသည့္နာက်ည္းၿခင္းႏွင့္ မနက္ၿဖန္ၿဖစ္လာႏိုင္သည့္အရာမ်ားအား ေတြးေၾကာက္ၿခင္းၿဖစ္သည္။

သို႔ၿဖစ္၍ ကၽြႏ္ုပ္တို႔သည္ တစ္ၾကိမ္မွာ တစ္ေန႔တည္းသာ ရွင္သန္ေနထိုင္ၾကပါစို႔။

Rendered by Yu Ya

*****************************************************

သံုးသပ္ခ်က္။ ။
တကယ္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ စိတ္ဖိဆီးမႈ မ်ားၿပားလာၿခင္း၏ အေၾကာင္းအရင္းမွာ အနာဂတ္က ကၽြန္ေတာ္တို႔ထံ ေၿပးလာ၀င္ေဆာင့္ၿခင္း တနည္းဆိုရရင္ ပစၥဳန္ပၸန္ အခိုးခံရၿခင္းဟာ အဓိက အေၾကာငး္အရင္း တစ္ရပ္ ၿဖစ္ေနပါတယ္။

အနာဂတ္ဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ထံသို႔ ေရာက္ရွိလာၿခင္းမရွိေသးေပ။ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ပေရာဂေၾကာင့္ အနာဂတ္ဟာ သူ႔ေနရာတြင္ သူမေနေတာ့ပဲ သူသည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ထံသို႔ ၀င္လာေၿပးေဆာင့္လ်က္ ရွိပါသည္။ အနာဂတ္၀င္လာေၿပးေဆာင့္မႈေၾကာင့္ ပစၥဳန္ပၸန္သည္ အလ်င္အၿမန္ ေဆာင့္တြန္းၿခင္းကို ခံေနရပါသည္။ ပစၥဳန္ပၸန္သည္ အခိုးခံေနရသည္။ ပစၥဳန္ပၸန္သည္ အထိုင္မက်ေသးခင္မွာပင္ အတိတ္အၿဖစ္သို႔ ေၿပာင္းေပးေနရသည္။

မ်က္ေမွာက္ ပစၥဳန္ပၸန္ အၿဖစ္အဖ်က္မ်ားႏွင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အကၽြမ္းတ၀င္ မရွိေသးမီမွာပင္ အနာဂတ္က အစားထိုး ၀င္ေရာက္ေနမႈႏႈန္းက ၿမန္လြန္းသၿဖင့္ ေၿပာင္းလည္းလာမႈတစ္ခုကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ လိုက္ေလ်ာ ညီေထြမႈုၿဖစ္ေအာင္ မၿပဳၿပင္ရေသးမီမွာပင္ ေနာက္အေၿခအေနတစ္ရပ္က ၀င္ေရာက္ လာသၿဖင့္ ၀င္ေရာက္လာေသာ အေၿခအေနသည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ႏွင့္ မရင္းႏွီးေသးခင္ကပင္ ထိုအရာသည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ထံမွ အၿခားသို႔ အတင္းတြန္းပို႔ၿခင္းကို ခံစားေနၾကရသည္။

ေၿပာင္းလဲမႈကို လိုက္ေလ်ာညီေထြၿဖစ္ေအာင္ အၿမဲၾကိဳးပမ္းေနရၿခင္းသည္ ကၽြန္ေတာ္တို႔၏စိတ္ကို ေၾကာက္ရြံ႕ ၿခင္း၊ မတည္မညိမ္ၿဖစ္ၿခင္း၊ တည္ၿငိမ္မႈကို ေတာင့္တၿခင္းမ်ား ၿဖစ္ေပၚေနေစၿပီေကာေလ။

အနာဂတ္ေၿပးလာ၀င္ေဆာင့္မႈကို ရပ္တန္႔သြားေအာင္ ဒါမွမဟုတ္ ေႏွးေကြး သြားေအာင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဘာမွ် မတတ္ႏိုင္ၾကေတာ့ဘူးလားဗ်ာ။ ဘာအစီအစဥ္တစ္ခုမွ မရွိေတာ့ဘူးလားဗ်ာ။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

Sunday, November 15, 2009

“ Heart to Heart ”

(ႏွစ္ကိုယ့္တစ္စိတ္)

လူသည္ ေမြးၿပီးေသာ္ ေသရမည္သာ။ ထိုသို႔ မေသမီ ကာလအတြင္းတြင္ မၿဖစ္မေန လုပ္ရမည့္ တာ၀န္ရွိပါသည္။ စရိယသံုးမ်ိဳးဟု ဆိုလွ်င္ ရႏိုင္ပါသည္။ မိမိအက်ိဳးအတြက္ ၾကိဳးကုတ္ၿခင္း (အတၱတၳစရိယ)၊ ထိုမွ လြန္ေသာ္ မိမိေဆြမ်ိဳး၊ မိတ္သဂၤဟ၊ မိမိေနထိုင္ရာ ပတ္၀န္းက်င္ စသည္တို႔အတြက္ က်ိဳးကုတ္ၿခင္း (ဥာတတၳစရိယ) ႏွင့္ ေနာက္ဆံုး ေလာကေကာင္းက်ိဳးအတြက္ က်ိဳးကုတ္ၿခင္း (ေလာကတၳစရိယ) တို႔ပင္ၿဖစ္ပါသည္။ ထိုသို႔ က်ိဳးကုတ္ရာ၀ယ္၊ တာ၀န္ယူရာ၀ယ္.....

၀န္ခံခ်က္။ ။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ စကားေၿပာရင္ ေတြးမိသြားတဲ့ အေတြးေလးပါ။ လိုရာ ဆက္လက္ေတြးႏိုင္ဖို႔ ဖြင့္ေပးထားပါတယ္။

ွွဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

Tuesday, November 10, 2009

“ အေတြးရတနာ ”


















A vision without the ability to execute is probably a hallucination. [ Stephen Case ]

“စြမ္းေဆာင္ရည္မပါတဲ့ အေတြးစိတ္ကူး တစ္ခုဟာ အာရံုေခ်ာက္ခ်ားၿခင္း တစ္ခုဆိုတာ ေသခ်ာသေလာက္ပါပဲ”

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

Saturday, November 7, 2009

“ စကားလံုး အလကၤာ ”

“ဟန္ ကိုယ့္ဖို႔” ဟူေသာ စကားလံုးကို ကၽြန္ေတာ္ သိပ္ဘ၀င္မက်ခ်င္။ ထို႔အတူ “မာန္ သူ႔ဖို႔” ဟူေသာ စကားကုိလည္း စိတ္သေဘာမက်လွ။ လူလူခ်င္း ဆက္ဆံရာတြင္ “ဟန္ေတြလုပ္” “မာန္ေတြ ဖီ” ေနေသာ္ ေၿပၿပစ္ေခ်ာေမြ႔စရာ မၿဖစ္ႏိုင္။ မရွိဘဲ ရွိေလဟန္ေဆာင္၊ မတတ္ဘဲ တတ္ေလဟန္ေဆာင္၊ မာန္တက္၊ သိပ္ေတာ့ မနိပ္လွ။ မနိပ္ေသာ္ၿငား ထိုလိုလူစား မ်ားေနသလား မသိ။

ထို႔အတူ မတရားမႈ က်ဴးလြန္ထားၿပီး တရားသၿဖင့္ေနေသာ “သူေတာ္” ေယာင္ေဆာင္သူေတြလည္း ေရွာင္မရ။ သို႔ဆိုလွ်င္ ဟန္မလုပ္၊ မာန္မတက္ဘဲ ရိုးရိုးစင္းစင္းေနသူေကာ မရွိေလသလား။ နည္းလွ်င္သာ နည္းမည္ ရွိေတာ့ ရွိမည္သာ။ ထိုသူမ်ိဳးကို သူတို႔က Easygoing ဟူေသာ အက်င့္စရိုက္ကို ေဖာ္ၿပသည့္ နာမ၀ိေသသနႏွင့္ တြဲၿပီး ေဖာ္ၿပသည္။ ဟန္မေဆာင္၊ ဟိတ္ၾကီး ဟန္ၾကီး မလုပ္တတ္သည့္ သေဘာ၊ ရိုးသားပြင့္လင္းေသာ သေဘာ၊ ရင္းႏွီး ေဖာ္ေရႊေသာ သေဘာ၊ ဖက္လွဲတကင္း ရွိေသာသေဘာ စသည္တို႔ကို ေဆာင္ပါသည္။

I am an easygoing person but not gullible.

ကၽြန္ေတာ္က ရိုးရိုးေအးေအး ေနတဲ့သူပါ၊ ဒါေပမယ့္ ငထူ ငတံုးေတာ့ မဟုတ္ဘူး။

၀န္ခံခ်က္။ ေလ့လာခဲ့တဲ့ စကားလံုးေလးကို မွ်ေ၀ေပးတာပါ။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

Tuesday, November 3, 2009

“ လဆြဲအားႏွင့္ က်န္းမာေရး ”

ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ဟာ Solid ပစၥည္းမဟုတ္ပါဘူး။ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ၆၅% ဟာ ေရနဲ႔ ဖြဲ႔စည္းထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လဆြဲငင္အားဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာလည္း သက္ေရာက္လ်က္ရွိပါတယ္။ ဒါကို ဒီေရတက္တာနဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္ၿပီး Biological Tide လို႔ ေခၚၾကပါတယ္။ အထူးသၿဖင့္ လၿပည့္ေန႔လိုအခါမ်ိဳးမွာ အမ်ားဆံုး ၾကံဳေတြ႔ရေလ့ရွိပါတယ္။

သိပၸံနည္းက်ေလ့လာတဲ့အခါမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ရွိတဲ့ Cell ေတြထဲက ေရေတြ (Intracellular Water) မွာ ေၿပာင္းလဲမႈေတြ ၿဖစ္တယ္။ အထူးသၿဖင့္ ဦးေႏွာက္မွာရွိတဲ့ Hypothalamus လို႔ေခၚတဲ့ အစိတ္အပိုင္းမွာပါ သက္ေရာက္ပါတယ္။ ဒီ Hypothalamus ဟာ လူေတြရဲ႕ စိတ္အေၿခအေနနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ ဇီ၀ကမၼၿဖစ္စဥ္ေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးတဲံ ေနရာၿဖစ္လို႔ ဒီေနရာမွာ ေၿပာင္းလဲမႈ ၿဖစ္ရင္ လူရဲ႕ စိတ္ေနသေဘားထားနဲ႔ က်န္းမာေရးကိုလည္း ေၿပာင္းလဲမႈေတြ ၿဖစ္ေစႏိုင္တာ ေတြ႔ရပါတယ္။


လၿပည့္ေန႔ညနဲ႔ ဆက္စပ္ၿဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြကို Lunar Syndrome လို႔ေခၚပါတယ္။ Lunar ဆိုတာ လက္တင္လို Moon လို႔ အဓိပၸာယ္ရၿပီး Syndrome ဆိုတာကေတာ့ ေရာဂါစုပါ။ လၿပည့္ေန႔မွာ ၿဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါစုမ်ားလို႔ ေခၚႏိုင္ပါတယ္။

လၿပည့္ေနညမွာ အရက္ေသာက္ရင္ ပိုၿပီးေသြးဆိုးၿပီး ရမ္းကားတတ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေနာက္ Gout ေရာဂါလိုဟာမ်ိဳးလည္း အဆစ္အမ်က္ေတြေရာင္တာ ၿဖစ္တတ္ပါတယ္။ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာ္ေရာဂါတို႔ ပိုၿဖစ္တတ္တဲ့အၿပင္ မိမိကိုယ္မိမိ ေသေၾကာင္းၾၾကံစည္မႈ (Suicide)၊ လူသတ္မႈ (Murder) တို႔ေတြလည္း ပိုမ်ားတတ္ပါတယ္။

လၿပည့္ေန႔ေတြမွာ စိတ္နဲ႔ ပက္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြ ၿဖစ္တတ္၊ ပိုဆိုးတတ္လို႔ သတိထား ဆင္ၿခင္ဖို႔ ၿဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္း ဒီကာလမွာ အရက္ေသက္ရင္ ေသြးဆိုးၿပီး အမွားေတြ က်ဴးလြန္တတ္တာေၾကာင့္ အရက္ေသစာ ေသာက္စာၿခင္းကေန ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။ ကားေမာင္းရင္လည္း Accident ၿဖစ္ႏိုင္ေၿခရွိတာေၾကာင့္ ဆင္ၿခင္ေမာင္းႏွင္ဖို႔၊ အိမ္ေမြးတိရစာၦန္ေတြကိုလည္း ဒီရက္ေတြမွာ လႊတ္မထားဖို႔အၿပင္.....

ေရာဂါရွိတဲ့ ဘေလာဂါ ကိုကို၊ ညီညီ၊ မမ၊ ညီမ ေတြလည္း ဒီရက္ေတြမွာ ပိုမိုဆင္ၿခင္ႏိုင္ဖို႔ ေမတၱာေရွ႕ ထား အၾကံၿပဳလိုက္ပါေၾကာင္း...:P

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya

Sunday, November 1, 2009

“ Off Day & Day Off ”


Off Day
- A day when things go poorly “ကံမေကာင္းေသာေန႔ ”

Day Off - A day when you are not required to work - “အလုပ္မသြားရတဲ့ေန႔၊ အလုပ္အားရက္ ”

*****

သူငယ္ခ်င္းေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ Gtalk Message ေတြမွာ Off Day ... Off Day လို႔ ေတြ႔ေတြ႔ ေနရတတ္လို႔ပါ။

ဆႏၵမြန္ၿဖင့္
yu ya